מהו BDSM: מדריך למתחילים מעמיקים וגילוי מדוע זה כל כך מהנה!

אתה בהחלט יכול לבדוק את הגרסה הארוכה והיבשה של ההיסטוריה של BDSM ב- המאמר בוויקיפדיה, אבל על תנ'ך בנות רעותאנחנו רוצים לשמור על דברים קלילים, מהנים ומעניינים ... אז עם זה, אנו הולכים לסכם את זה הרבה יותר מהר בשבילך.



BDSM הוא ראשי תיבות של שעבוד ומשמעת, דומיננטיות וכניעה ו כניעה ומזוכיזם [1]. זהו מונח מטריה המכסה מגוון פעילויות ותפקידים, שחלקם כוללים סקס ואחרים אינם [2, 3].

גלה עוד על שעבוד.

רגע, למה אנו מתכוונים כשאנו אומרים שפעילויות עשויות לא לכלול סקס? עבור אנשים מסוימים BDSM עוסק באנרגיה ואפילו ברוחניות. פיטר טופר תיאר בספרו, קמצוץ של מאהב: היסטוריה תרבותית של סאדומסוכיזם, כיצד הוא השתתף פעם באירוע השעיה שלא כלל שום סקס והיה פתוח לקטינים. אולם המשתתפים ניסו את סף הכאב שלהם בצורה רוחנית [4, עמ '7].

אם אתה רוצה לתת לגבר שלך אורגזמות קשתות-מסתלסלות, עקיצות-בוהן וצועקות שישאירו אותו אובססיבי מינית כלפיך, אז תוכל ללמוד את טכניקות המין האלה ב העלון הפרטי והדיסקרטי שלי. תלמדו גם את 5 הטעויות המסוכנות אשר יהרסו את חיי המין והיחסים שלכם. תביא את זה לכאן.

היסטוריה של BDSM

אף על פי שרכיבים של BDSM נהגו במשך מאות שנים, התרבות המודרנית התפתחה מתנועת 'העור'. מקור סצנת העור בחיילים שחזרו הביתה לארצות הברית לאחר מלחמת העולם השנייה, שרבים מהם עסקו בתרבות האופנוענים. תנועת העור, שהורכבה בעיקר מגברים הומואים ומעט נשים, גדלה בערים אמריקאיות גדולות. מאז, העניין ב- BDSM התפשט ברחבי הארץ לאנשים מכל מגדר ונטייה מינית, בעיקר בגלל האינטרנט [5].

BDSM מופיע בתקשורת המיינסטרים בתדירות גבוהה יותר עכשיו [6]. דוגמה אחת היא Fifty Shades of Grey הפופולרית במיוחד. עם זאת, ארכיאולוגים חשפו ייצוגים ארוטיים של פעילויות BDSM מאז המאה החמישית לפני הספירה.ז].

הרעיון הכללי העומד בבסיס BDSM הוא ששני שותפים יעסקו בתפקידים שבהם שחקן אחד הוא בדרך כלל כנוע (עוד על איך להיות כנוע בחדר השינה כאן) שמקבל כאב או שעבוד מסוג כלשהו או מבצע שירותים למען האחר, אדם בתפקיד דומיננטי שמאריך כאבים ועונשים או מכניס את הכנוע לשעבוד או גורם למכנע לבצע עבורו שירותים (יותר כיצד להיות דומיננטיים כאן) ... או שזה יכול להיות שילוב של הדברים האלה.

במשך שנים רבות העניין ב- BDSM נחשב לא בריא או אפילו סווג כמחלה נפשית [8, 9]. עם זאת זה כבר לא המקרה, ואפילו אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מכירים בכך ש- BDSM יכול להתכתב עם רווחה סובייקטיבית גבוהה יותר, העניין בו אינו בריא וניתן לעשות זאת בבטחה. [10,11, 12,13, 14]. חלקם אף התגלעו לרעיון ש- BDSM עשוי להיות טיפולי.

באופן דומה, אנשים ראו אינטרס בשעבוד והחלפת כוח כמאפיין של התעללות קודמת או מערכות יחסים לא בריאות, אך זה לא בהכרח המקרה [15].

בנוסף, BDSM מתמקד במשחק בהסכמה ובריאה (עוד על זה בהמשך).

לעתים קרובות BDSM מתואר כפעילות פנאי מקובלת [16].

לעיתים קרובות, האדם שממלא את תפקיד הכנוע אינו אוהב לוותר על השליטה ולא להיות אחראי לסצנה. האדם שמשחק את הדומיננט או הטופ יכול אולי להעדיף להיות בשליטה או לקבל הזדמנות להשתלט כאשר זה לא מוגדר אחרת בחיים.

פעילויות BDSM נפוצות כוללות אך אינן מוגבלות לדברים הבאים:

קח את החידון: האם אני נותן משרות טובות (או רעות) לפוצץ?

לחץ כאן בכדי לבצע את חידון 'הכוח עבודה מיומנות' המהיר (והמדויק למזעזע שלנו) ברגע זה ולגלות אם הוא באמת נהנה ממשרות המכה שלך ...
  • שעבוד ומעצורים (חפתים, קשרים, קלטת שעבוד, כיסויי עיניים, שקיקים, קשרי חבל. שעבוד שדוניילון נצמד)
  • משחק השפעה (חבטות, חתירה, יבולים ופגיעה)
  • שירות (כאשר הכנוע מבצע פעולות למען הדומיננטי)
  • משמעת (תגמול או עונש בעקבות הוראות או אי-ציות להוראות)
  • בקרת אורגזמה - למד על שלילת אורגזמה ושליטה
  • משחקי תפקידים (אבא / בת, מורה / תלמיד וכולי)

המוח שלך עשוי לעבור אוטומטית לרעיונות קיצוניים כמו החלפת כוח מוחלטת (עוד על TPE), אבל BDSM צריך להיות רק הארדקור כמו שאתה רוצה שיהיה. לדוגמה, אתה כבר עוסק בשעבוד אם אי פעם הצבת את בן / ת זוגך לאזיקים מטושטשים או שכיסאת עיניים. אחת ההנאות של BDSM היא להבין מה אתה מעוניין ואולי אפילו לדחוף את הגבולות הללו, וזוגות רבים עשויים להתאמן על פעילויות BDSM פחות אינטנסיביות בתדירות גבוהה יותר מהקיצוניות [17].

BDSM Vs. התעללות

לפני שנמשיך, אנו רוצים להבהיר כי BDSM הואלאהתעללות. ההבדל העיקרי הוא הסכמה. פעילויות BDSM עשויות לכלול פגיעה במישהו, אך הן רצויות והסכמתם על ידי שני הצדדים [18]. ושני הצדדים מרוויחים מכך [19]. אף שכנוע עשוי להראות חסר אונים, זה לא המקרה שכן הוא או היא יכולים להשתמש במילה בטוחה בכל עת כדי לעצור סצנה.

BDSM לא נוגע רק לכותר או דומיננטי שמשתמש בכניעה להנאתם; אם כי לפעמים זה יכול להיראות ככה מבחוץ. לדומיננטית יש אחריות לביטחונם של הכנוע. למעשה, יש אנשים שמדגישים כי סצינה הכרוכה בפגיעה במישהו לא אמורה לפגוע בהם בטווח הקצר או בטווח הארוך [20]. בטיחות והסכמה הדדית הם מרכזיים בקהילת BDSM [21].

ברוב המקרים, ההסכמה ניכרת עוד לפני שמתחילה כל סצנת BDSM. משא ומתן לרוב כולל מילים בטוחות, עליהן תוכלו ללמוד מאוחר יותר, ופעילויות שאינכם מעוניינים בהן. אדם המסרב לנהל משא ומתן או להתעלם מההסכמים הללו עשוי להיות מתעלל, אך התעללות אינה חלק מה- BDSM באופן כללי. למרבה המזל, אותם אנשים ב- BDSM מרבים לחפש זה את זה ומספקים הדרכה ובמצבים מסוימים הגנות מפני אנשים כאלה [22].

ערעורו של BDSM

למרות שייתכן ש- BDSM לא מתעלל, זה עדיין לא יכול להיות משהו שמושך אותך, אז מדוע אנשים נכנסים לזה?

חוקר המין ג'סטין להמילר טען ש- BDSM והתפקידים שיגלמו עשויים להיות סוג של אסקפיזם בספרו תגיד לי מה אתה רוצה [23, עמ '22]. הסקר שלו על האמריקנים ופנטזיותיהם חשף כי בעוד שיש אנשים שאינם אוהבים לוותר על שליטה ואחריות מחיי היומיום שלהם כדי להיות כנועים [24], הסטריאוטיפ הזה אינו מבוסס כפי שניתן היה לצפות. עם זאת, נראה שאנשים מפנטזים על BDSM כדרך לברוח מתחושת העצמי שלהם.

אנחנו כבר התייחסנו לסטריאוטיפ של BDSM להיות רק עבור הדומיננטי. באופן דומה, אנשים האמינו פעם ש- S&M זה משהו שרוב הגברים התעניינו בו ונשים פשוט הסתדרו איתו. היו שטענו כי ל- BDSM יש פוטנציאל להיות לא-א-גוגניסטי מטבע התפקידים [25]. אנו יודעים כעת כי חוסר עניין זה בקרב נשים הוא גם מיתוס [26]. בהחלט, הפופולריות המהדהדת של סדרת הארוטיקה Fifty Shades of Grey (והצלחת התארים ההוליוודיים שבאו אחר כך) מוכיחות שנשים יכולות להיות באותה מידה כמו BDSM כמו גברים.

סיבות אחרות שאנשים עשויים להימשך ל- BDSM כוללות החלפת כוח [21], להתנסות בחידושים ולחוות סקס אינטנסיבי יותר. יש אנשים שמאמינים ש- BDSM יכול להגדיל את החיבור [27], שעשויות לאיית חדשות טובות למערכת היחסים הרומנטית וה / או המינית שלך. אחרים חווים תחושת חופש מפעילות BDSM שלהם [28].

בנוסף, BDSM כרוך באותו קוקטייל כימי של המין. לדופמין, אוקסיטוצין ואדרנלין כל תפקיד. כפי שתראו כשאנחנו מדברים על מדע ה- BDSM, הורמונים כמו קורטיזול ואנדורפינים ממלאים תפקידים ספציפיים כאשר בני הזוג הם עצמם משחקים תפקידים בחדר השינה.

BDSM עשוי לספק לך כישורים גופניים ופסיכולוגיים כדי לאפשר לך להרגיש יותר מוכשר כמאהב ובן זוג. מחקר אחד מצא כי '[t] מאמציו מעניקים אפוא רקע לתחושות של יכולת טכנית, פסיכולוגית ורגשית באמצעות משחק' [29].

חשוב לזכור כי החוויות במהלך סצנת BDSM גם אינן דומות לאלו במהלך מפגש פוגעני. לחבוט כשאתה מעורר זו חוויה שונה בהרבה ממי שמכה אותך במהלך קטטה או אפילו דופק את הבוהן על שולחן הקפה. הקשר הוא המפתח.

יש אנשים שמרגישים שהם חוטית עבור BDSM [30].

יכולות להיות כמה שיותר סיבות לכך ש- BDSM מושך כמו שיש אנשים שמוצאים עצמם חווים חוויה מינית סדומסוכיסטית. אתה עשוי להיות מופתע מי נכנס ל- BDSM מכיוון שמתרגלים הם בדרך כלל חברי החברה [31]. אבל זה נפוץ להפליא - ד'ר להמילר מצא שרוב האנשים פינטזו על נושאי BDSM ומחקר אחר מצא שכמעט מחצית מכל האנשים ניסו אי פעם [32] - ויכולים להיות די בריאים.

אלה חדשות טובות אם אתהלעשותלמצוא BDSM אטרקטיבי.

כיצד להכיר את BDSM למערכת היחסים שלך

כשמציגים את בן הזוג את הרעיון שלו ומסביר מה זה BDSM, יתכן שאתה מהסס. עדיף להיות ספציפי לגבי סוג הפעילויות, כמו החלפת spanking (עוד על ניקוי פה), נושך או אזיקים, שמעניין אותך. זה מבטיח ששניכם נמצאים באותו עמוד. כך גם כשאתה מציג חדש עמדות מין כאלה לחדר השינה

באופן כללי, תרצה להעלות את הנושא לפני שאתה בחדר השינה כדי שתוכל לדון בכל הציפיות שיש לשניך. זה עשוי לכלול את הדעה החברתית על מה זה BDSM או חוויות עבר שיש לאחד מכם, שחלקם עשויים להיות שליליים. לעולם אל לחץ על בן / בת הזוג שלך ל- BDSM או אל תאלץ אותם פיזית להשתתף.

אחת הדרכים לגרום לבן / בת הזוג להיות קצת יותר פתוחים היא להעלות את הרעיון של משהו שתרצה לנסות כשאתה מעורר. עוררות יכולה להוריד את תגובות הגועל שלנו ולהפוך אותנו ליותר פתוחים להצעות מיניות.

אנו גם מציעים להתחיל בצעדים לתינוק. לדוגמה, ייתכן שתבקש זיוף במקום לקפוץ לשימוש בשוט. או שתוכל להוסיף עקבים לפני שתתחיל לבוש בתלבושת מלאה לדומינטריקס. לגבי שעבוד וכיסוי עיניים, זה יכול להיות מכריע להוסיף את שניהם בבת אחת. במקום זאת, נסו לקיים יחסי מין בזמן שאחד מכם קשור ואז לקיים יחסי מין עם אדם אחד מסונוור לפני אתה משלב בין השניים.

ג'יי ויסמן, מחבר סמ 101: מבוא מציאותי, מזהיר אנשים להתחיל קל יותר מאור ולהצטבר איטית יותר מאשר איטית [33, עמ '72]. זה נותן לך המון זמן להתרגל ולהתאקלם בפעילויות שאתה עושה.

הידיעה שתנסו דברים שלב אחר שלב במקום בבת אחת זה יכול להרגיע בן זוג סרבן. דיון עם בן / בת הזוג כיצד שניכם יכולים להישאר בטוחים תוך כדי בחינת הגבולות שלכם עשוי לעזור גם להתגבר על חוסר הרצון לעסוק ב BDSM. אתה יכול גם להדגיש כיצד תהיה לשניכם מילה בטוחה, עליה תלמדו בהמשך, לשמירה על ביטחון במהלך סצינה.

כיצד לעסוק ב- BDSM בבטחה

לא משנה עם מי אתה משחק ובין אם סקס הוא חלק ממשחק המשחק שלך; יש כמה הנחיות שצריך לבצע בהן שיכולות להבטיח שפעילות ה- BDSM שלך תהיה בריאה. למעשה, אחד העקרונות של BDSM הוא הרעיון של בטוח, שפוי ובהסכמה. כדי לשמור על מערכת יחסים בריאה עם BDSM, כל שלושת האידיאלים צריכים להיות נוכחים תמיד, וזה משהו ש- 50 Shades עושה עבודה לא טובה בהסבר.

מושג ההסכמה מיוצג גם באידיאולוגיה שמאחורי RACK, העומדת על 'סיכון מודע, בהסכמה, קינק“. יש אנשים שמעדיפים את RACK על פני SSC מכיוון שזה מדגיש שלא משנה אילו צעדים אתה נוקט בכדי לשחק בבטחה, תמיד יש אלמנט של סיכון ב- BDSM. לא משנה לאיזה רעיון תעקוב, הבטיחות אינה ניתנת למתן משא ומתן.

קשורים: 8 כללי BDSM חיוניים

פעילויות BDSM מתקיימות בדרך כלל בתוך סצנה, עם נקודת התחלה וסיום ייעודית; אם כי, אתה יכול להוסיף כמה היבטים של BDSM לחיי המין הרגילים שלך. דיון בסצנה לפני ואחרי מבטיח כי אתה ובן זוגך יודעים למה לצפות ומספק לך דרך להתחבר ולהבריא אחרי סצינה, שעשויה להיות אינטנסיבית גם פיזית וגם רגשית.

חוזי משא ומתן BDSM

רעיון ההסכמה הוא אולי לא מובן מאליו לצופה המזדמן, אך מתרגלים בטוחים, שפויים ומסכימים מסכימים לגבולות - מה הם ואינם מוכנים לעשות - לפני הסצינה. בעוד שכנוע עשוי לחוות כאב שנראה שדוחף אותם לגבולות, דומיננטי טוב יבין מה הם הגבולות הללו, והשניים ידונו מראש למה לצפות.

זהו גורם מכריע לקשר BDSM המתפקד.

משא ומתן לסצנה שלך לא צריך להיות סופר פורמלי. זה עשוי להיות מורכב פשוט מלהגיד לבן / בת הזוג שלך 'אגב, אני לא חובב גדול של כדורי כדור' ולהזכיר את מילתך הבטוחה, עליה ניגע בהמשך. אתה יכול להסביר שהמשוטים בסדר, אבל אינך מוכן למקלות. ב- BDSM, דברים שלעולם לא תרצו לנסות ידועים כמגבלות קשות בעוד דברים שבסופו של דבר תרצו לנסות או תרצו לנסות בזהירות ידועים כגבלות רכות.

כלי שיש לקחת בחשבון הוא רשימת בדיקה של BDSM. אתה יכול להשתמש בו כדי להביע עניין - ולא מעניין - בפעילויות BDSM ולברר איפה האינטרסים שלך חופפים עם בן / בת הזוג. אתה יכול אפילו להשתמש ברשימת הבדיקה כמדריך לדברים שאתה מוכן לאפשר לבן הזוג שלך לעשות או להפך במהלך סצינה.

בפוסט זה יצרנו דוגמא לרשימת בדיקת BDSM יחד עם עצות לשימוש בה.

עבור אנשים מסוימים המשא ומתן כולל חתימת חוזה. הרעיון של חוזה אולי נשמע רשמי מדי או אפילו מטופש, אבל יש אנשים שאוהבים אותם. בהתאם לחוזה שלך, אתה מסכים לשחק עם בן זוג לתקופה. יש אנשים שמשתמשים בחוזים זמניים להפעלת משחק יחידה בעוד שאחרים חותמים עליהם במשך שנים (עם הערת האזהרה שהם חוזרים מדי פעם בחוזה).

החוזה שלך עשוי לכלול אזכורים של המילה הבטוחה שלך, כינויים או כותרות שבהם תשתמש במהלך הסצנה, כל גבול ומידע בריאותי רלוונטי. לדוגמה, תוכל לרשום מחלות STI, אלרגיות או פציעות או מצבים (חשבו דלקת פרקים, חרדה או לחץ דם נמוך) שעשויים להשפיע על אופן משחקך.

לחץ כאן לקבלת דוגמאות לחוזי BDSM פשוטים ומורכבים.

כמובן, אינך זקוק לחוזה שיציין כמה מהדברים האלה, במיוחד עבור סצינות פשוטות יותר או סתמיות יותר. אבל חוזים ורשימות ביקורת הם כלים שבהם אתה יכול להשתמש אם אתה מוצא את עצמך מעוניין להקים פרוטוקולים נחרצים יותר ולתכנן לעומק לפני הקלעים שלך.

מילים בטוחות

היבט אחד של תקשורת ובטיחות, בפרט, הוא המילה הבטוחה, מילה או ביטוי שמשתמש בהם כנוע אם הסצנה תתחזק מדי. יש אנשים שיגידו שהכנוע למעשה מתקשר לזריקות ויש לו את הכוח בגלל היכולת שלהם לעצור את המשחק, אבל חשוב לתקשר בצורה יעילה אם אתה רוצה להבטיח שגם לך וגם לאיש שלך להפיק את המרב מ- BDSM. אתה תגלה שתקשורת נהדרת נהדרת גם לדברים אחרים, כמו להבין אילו סוגים של דיבורים מלוכלכים אתה נהנה (עוד על דיבורים מלוכלכים כאן) או כשאתה רוצה שהגבר שלך ישמור את הידיים מהראש שלך במהלך עבודת מכה (יותר על מתן מין אוראלי נהדר כאן).

מילה בטוחה צריכה להיות קצרה כך שקל לזכור ולהגיד במהלך סצנה אינטנסיבית, אך היא לא צריכה להיות 'עצור' או 'לא' מכיוון שמילים אלה עשויות לשמש כשאתה משחק תפקיד בסצנה ואתה לא בעצם רוצהלעצור. יש אנשים שאוהבים את מערכת הרמזור שבה ירוק פירושו טוב קדימה, צהוב פירושו האטה או הפסקה ואדום פירושו עצירה.

שמירה על קל לזכור את מילתך הבטוחה היא קריטית במהלך סצנת ה- BDSM שלך. עבור כמה נכנעים הם משיגים סוג של שיא דרך להיות התחתון בסצנה. זה מכונה 'מרחב משנה', ואתה עלול לאבד את היכולת לדבר אם אתה נמצא בזה. מלבד לשחק רק עם חלק עליון שאתה סומך עליו, אתה יכול לשקול פעולה בטוחה כמו הטלת כדור במקום המילה הבטוחה, שיכולה גם להועיל אם אתה לא יכול לדבר כי אתה סתום.

קרא עוד:מרחב המשנה של BDSM - הטובים, הסכנות והמכונית אחריהו

לפעמים מישהו יכול לומר שמילה בטוחה היא מיותרת, אבל היינו ממליצים שלא לשחק עם כל מי שאומר את זה אם אתה לא מכיר אותם כבר. למרות שאולי לא תרגיש צורך להשתמש במילה בטוחה, במיוחד כשאתה עם בן זוג לטווח ארוך, אך תמיד תהיה לך אפשרות.

הגדרת מילה בטוחה מועילה לך גם אם אתה הדומיננטי. איך? אתה יכול לנשום בקלות בידיעה שאם משהו לא עובד אצל בן זוגך הכנוע, הוא ידבר. כך תוכלו לדאוג פחות לפגיעה בו או לעשות משהו לא בסדר. זה עשוי להרגיע במיוחד עבור נשים חדשות, אבל זה מועיל לא משנה כמה אתה מנוסה.

בטיחות גופנית

הבטיחות, הגופנית והרגשית כאחד, היא בעלת חשיבות עליונה בסצנת BDSM, שם קיימת האפשרות לשאוב דם, לנתק את זרימת הדם יחד עם כל נזק גוף אחר פוטנציאלי. מומלץ שתמיד תהיה לך דרך קלה לצאת מהזירה במקרה חירום. המפתח לאזיקים צריך להיות בקרבת מקום, ומספריים פרמדיקים תמיד מועילים. לעולם אל תקשור משהו עם משי, אשר יכול להדק ולנתק את זרימת הדם.

אם אתה משחק עם בני זוג מרובים, הקפד לעקר צעצועים ומכשירים. חומרים אורגניים כמו עור הם נקבוביים ויכולים להכיל חיידקים במשך חודשים. זה יוצר פוטנציאל להתפשטות מחלות כאשר משתמשים בהן על מספר שותפים. עם זאת, זכוכית, פלדה, פלסטיק וסיליקון הם בין החומרים בהם תוכלו לעקר בבטחה לשימוש עם מספר שותפים.

צעצועי השפעה נפוצים דוגמת מלקות שוטים יכולים לשאוב דם. לא רק שאתה צריך לדאוג מהעברת מחלות, אלא עליך לקחת בחשבון שאתה יכול לגרום נזק אמיתי לאדם אם אתה מכוון למיקום על הגוף בלי מספיק ריפוד. הישבן והגב של הירכיים הופכים למטרה מצוינת כאשר הכוונה לגב התחתון עלולה לגרום נזק לכליות.

לעולם אל תקשור את צווארו של מישהו שעלול לגרום לחנקה (סיבת המוות של השחקן דיוויד קרדין, שככל הנראה חלה בהחמצה אוטו-ארוטית).

יש לטפל מייד בפצעים פתוחים. למרות שאנשים מסוימים אוהבים חבורות, חבורות קיצוניות בישבן עלולות להקשות על הישיבה אחרי סצינה.

טיפת משנה

מרחב משנה יכול להוביל למצב המכונה טיפת משנה. לאחר סיום הסצנה, כל הכימיקלים שהסתחררו במוחכם ליצירת חלל משנה התיישבו. גופך מסוגל לעזוב את מצב העוררות והזרם המוגבר שלו, ואתה עלול למצוא את עצמך די מותש. טיפת משנה יכולה לכלול תחושה של 'עצב, חרטה או אשמה, טלטול או צמרמורות, בכי ותשישות פשוטה אך עמוקה' [34].

למידע נוסף ב- פוסט זה על ירידת משנה.

לא תמיד קורה של ירידת משנה, בדיוק כמו שלא תמיד תמצאו את עצמכם במרחב המשנה. עם זאת יתכן שסביר יותר שיקרה אם סצנה תסתיים לפתע מכל סיבה שהיא. עם זאת, טיפול לאחר טיפול יכול למזער את ההשפעות של טיפת משנה.

לאחר הטיפול

אלמנט נוסף של בטיחות הוא טיפול לאחר מכן. טיפול לאחר טיפול מתייחס לכל פעילויות העוזרות לך להתחבר מחדש אחרי סצינה ולהקל בבטחה בחזרה אל העולם ה'פוכח '. טיפול לאחר הטיפול יכול גם לגרום לטיפה תת-תחושה להיות פחות אינטנסיבית.

חיבוק הוא סוג נפוץ של טיפול לאחר מכן, כמו גם חטיף ושתייה. יש אנשים שמספקים שותפי ספורט לשותפיהם כדי לחדש את האלקטרוליטים. שמיכה חמה או הסרט המועדף עליך עשויים להיות סוג הטיפול האחריי האידיאלי שלך. התמקדו בפעילויות שעוזרות להרגיע את נפשכם וגופכם לאחר סצינה.

קשורים:מדריך ה- BDSM לאחר הטיפול

בעוד שאנשים מתמקדים לעתים קרובות בטיפול לאחר המכני / התחתון כפי שמבוצע על ידי החלק העליון, טיפול לאחר הטיפול יכול גם להועיל לראש. אל תשכח מעצמך אם אתה בראש.

לבסוף, אולי תרצו לבצע צ'ק-אין עם בן זוגכם מספר ימים בהמשך הדרך. סצינות יכולות לעבור טוב אך עדיין לייצר רגשות עזים, ורגשות אלה עשויים לא תמיד להופיע מיד. לבקש את בן / ת הזוג לשחק גלידה מספר ימים לאחר סצנה אינטנסיבית עשוי להיות סוג של טיפול לאחר הערכה!

כפי שאתה יכול לראות, עיסוק בבטחה ב- BDSM, ובמיוחד בגרסאות קיצוניות יותר, דורש תקשורת. עם זאת, דיבור על סקס יכול להיות די קשה. קבל טיפים לשיחה על סקס.

תקשורת חשובה בכל מערכת יחסים רומנטית או מינית מסורתית, אך היא עשויה להיות משמעותית עוד יותר כשמדברים על BDSM. Kinksters לומדים להדגיש הסכמה ותקשורת מחקר אחד אפילו מצא שאנשים בקהילה BDSM סובלים מאמונות 'תומכות אונס' פחות מהאוכלוסייה הכללית [35]. רמה זו של תקשורת והסכמה עשויה להיות משהו שאנשים וניל יכולים ללמוד ממנו!

כשאתה נמצא בסצנה היית צריך לדון בגבולות ואולי על משא ומתן על גבולות (או אולי להבין שהאדם הזה לא לוקח את הבטיחות ברצינות ומכבה זאת). יתכן שיש לך מושג טוב מאוד מה יקרה; אם כי, זה לא תמיד המקרה. לא רק שיש לך את הביטחון של היכולת להשתמש במילה בטוחה (או שבן / בת הזוג שלך ישתמש במילה אחת אם הצורך יתעורר), אלא שאתה יודע שהטיפול לאחר מכן יבוא בעקבותיה, כך שתשמחי ברגע שהסצינה תסתיים.

כיצד להיות כנועים בסצנת BDSM

בעוד שאנשים רבים העוסקים ב- BDSM נוטים חזק לצד אחד של הספקטרום, כמו רק הצדדים הדומיננטיים והסדיסטיים או הכנועים והמזוכיסטיים, ישנם עדיין טעמים רבים אחרים.

אדם יכול להיות דומיננטי, וקצת מזוכיסטי, או כנוע עשוי ליהנות מלהגיש כאב דומיננטי אך לא אוהב. אדם עשוי לאהוב לשחק את שני התפקידים. אדם מסוג זה ידוע כמתג.

קבל טיפים נוספים להכנעות במיטה.

אין דרך נכונה להיות כנועה, ועבור אנשים רבים אין דרך 'לכפות' את הרגשות האלה אם הם לא באים באופן טבעי. פירוש הדבר שאתה יכול למלא את התפקיד הדומיננטי או ה'טופ 'עם בן / בת הזוג שלך שמזדהה ככנוע, אך באופן טבעי אינך רוצה לעסוק בתפקידים האלה. אתה לא יכול ללמד מישהו איך להרגיש כנוע אם הרגשות האלה פשוט לא קיימים.

עבור אנשים מסוימים, בן זוג שמוכן אך לא מרגיש חזק לגבי התפקידים האלה עשוי לא למלא את התפקיד כראוי.

במצבים מסוימים אתה עלול למצוא את עצמך מחפש בן זוג BDSM מחוץ למערכת היחסים הרומנטית שלך (בדוק פוסט זה על יחסי Dom / Sub). חשוב לציין כי בעוד ששעבוד ומשמעת יכולים לכלול מין או שהמין שלך יכול לכלול אלמנטים של BDSM, אך השניים אינם כוללים זה את זה. עבור זוגות מסוימים, הסדר כזה יכול להועיל מכיוון ששני בני הזוג מסוגלים לבטא את עצמם באופן מלא.

זה עוזר לאנשים מסוימים לאמץ שמות בסצנה שלהם. ואז ברגע שאתה והשותף שלך משתמשים בשמות האלה אתה משחק את התפקידים שלך. עם זאת, זה לא הסגנון של כולם, במיוחד אם אתה פשוט מנסה BDSM לחדר שינה ולא שוקל מערכת יחסים של ממש.

ככנוע, אתה תעמוד בדרישות בן זוגך ותנסה למלא את המשאלות הללו לפי מיטב יכולתך. יתכן ובן הזוג יעדיף שתבקש אישור (לגעת בו או בעצמך, באורגזמה וכו ') אבל כניעה זה לא הכל עובד; זה יכול להיות די מתגמל, ויש פעמים שאתה לא יכול לעשות דבר מלבד לחכות בציפייה מעוררת למה שבן הזוג שלך עושה אתה.

אל תשכח כי השימוש במילה הבטוחה שלך כשאתה מגיע למגבלה שלך הוא חלק מאחריותך ככנוע.

איך להיות דומיננטי בסצנת BDSM

ממש כמו שאין דרך נכונה להיות כנועה, אין דרך נכונה להיות דומיננטית, מקוצרת ל'דום 'לנשים. ישנם הרבה תפקידי נשיות סטריאוטיפיים כמו מורה ותלמיד, שבן הזוג שלך עשוי ליהנות מהם. בדוק את אלה רעיונות לנשים. עם זאת, אל תהסס לסטות מהתסריט במקום שלא מתאים לו.

זה עלול להרגיש קצת מביך להיכנס לתפקיד הדומיננטי שלך, וזו הסיבה שהאדם ממליץ לנסות תואר כמו 'גברתי' או 'פילגש' במהלך הסצינה שלך בכדי להקים תפקידים [36, עמ '53]. לבישת התחפושת המתאימה יכולה גם לעזור לך להיכנס למרחב הראש הדומיננטי, אבל זה בהחלט לא דרישה.

הדומיננטי לוקח על עצמו אחריות רבה, וחמלה וטיפול זה נחוץ כדי להיות דום [37]. אתה מעצב ומשחק את הסצנה, שמשמעותה התחשבות ברצונות ובמגבלות של בן / בת הזוג שלך ולשמוע מילה בטוחה אם הם יחליטו להשתמש בה. השתמש בעצות מלמעלה כדי לשמור על דברים בטוחים, ולקחת את זמנך. זה בהחלט מקרה של 'טוב יותר מאשר סליחה.'

תרגל עם הכלים שלך כדי להרגיש אותם לפני שאתה משתמש בהם על בן זוג. קינקסטרים רבים ממליצים לכוון את מטרתך בעזרת חפצי משחק בעלי השפעה על הכרית לפני שתשתמש בהם בבן הזוג שלך לשחק. כשאתה משתמש במשהו על בן זוג, בין אם זה מלקות, ההנעה, המקל, השוט או משהו אחר, העצה של ויסמן חלה שוב: התחל קל יותר מאור והתקדם לאט יותר מאיטי. אפילו כשיש לך ניסיון רב יותר, מומלץ לבצע מספר חליפות חימום.

אתה יכול גם לקבל הדרכה מחוויה דומיננטית יותר שמתפקדת כחונכת (כנועים יכולים לחפש קשר דומה בתוך הקהילה המקומית שלהם או ברשת).

אם אינך בטוח איפה להתחיל, נסהמשחקי BDSM אלה. חלקם כרוכים בקשירת מישהו (נסה כמה עמדות שעבוד), באמצעות משחק אימפקט או תחושות אחרות ומשחק תפקידים ספציפיים כזוג. אתה עלול לתרום סטראפ און לזיין את בן / בת הזוג שלך (הידוע בשם יתד) או נסה לחפש. עוד על חישוב.

רוצים טיפים נוספים? לבדוק הפודקאסט הזה, הכולל טיפים מעשיים לבדיקת BDSM.

בתור הדומיננטי, אתה יכול לחלוק תגמולים ועונשים כפי שאתה רואה לנכון ולהשתמש בבן / בת הזוג שלך להנאתך (המשותף).

קרא עוד:16 עונשי BDSM על אימון אפקטיבי בהתנהגות

חלק מהאחריות שלך כדומיננטית היא להתמודד עם כל הסוגיות שבדבריםלאלך כמתוכנן. פירוש הדבר יכול להיות שבן הזוג שלך נפגע, מתעלף או אפילו שאזעקת האש של הבניין שלך נכבה באמצע הסצנה שלך.

החזיקו מפתחות אזיקים או מספריים בטיחות בקרבת מקום כדי להוציא מישהו מהשעבוד. שמור טלפון בהישג יד אם תצטרך להתקשר למספר חירום. ערכת עזרה ראשונה עוזרת לך להתמודד עם חתכים, חבורות או כוויות, ועלולה למזער נזקים בזמן שאתה מחכה לטיפולים EMT.

הישאר רגוע, גם לעצמך וגם לבן / בת הזוג שלך. אתה צריך להיות מסוגל לחשוב בצורה ברורה. אחרת, אירוע קל עשוי להיות מצב חירום משמעותי. פשוט להתכונן לגרוע מכל נותנים לך את הביטחון שאתה יכול להתמודד עם זה ושזה לא יהיה קטסטרופלי.

לקבל עצות נוספות על היותך דומיננטי במיטה.

אחרי סצינה, אפילו אחת שהולכת כשורה, טיפול לאחר טיפול הוא חיוני. זה עשוי לכלול מעט חיבוקים או עיסוי גב. הכל תלוי במה שאתה ובן זוגך זקוקים.

היופי באינטראקציה BDSM הוא שאין דרך אחת להיות כנועה או דומיננטית.

אתה יכול לחוות את שני צידי המטבע אם אתה מתג, ואתה עשוי לקבל יתרונות שונים כשאתה משחק עם שותפים שונים. BDSM יכול להיות מרגש בפני עצמו, אבל אתה עלול לגלות כי אלמנטים קלילים של שעבוד ומשמעת מכניסים משהו חדש לחיי המין שלך אם זה יהיה מעופש.

מה אומר המדע

אולי תופתעו לדעת עד כמה הקהילה המדעית והרפואית בדקה את BDSM. עם זאת, יש להם! מרבית המחקרים בדקו את האנשים שמשתתפים ב- BDSM ובמצבים הפסיכולוגיים שלהם.

חשוב לציין שבמשך שנים רבות BDSM היה רשום במדריך האבחון והסטטיסטי של הפרעות נפשיות כהפרעה נפשית [12, 38, 39], הגדרה שיכולה לגרום לשימוש בעניין BDSM נגד מישהו בהליך משפטי ואזרחי או בדרך מפלה [40,41,42, 43, 44, 45], אף על פי שאנשים רבים לא הסכימו כי חולים העוסקים ב- BDSM הם פתולוגיים [46, 47]. עם זאת, שחרורו של DSM-5 משנת 2013 שינה פעילויות קינקי בהסכמה לאינטרסים מיניים לא טיפוסיים שאינם מסווגים בהכרח כהפרעות פסיכיאטריות [48]. המשמעות היא שאנשי מקצוע רפואיים כבר לא מזהים עניין ב- BDSM כלא בריא.

כמה מהמחקרים על BDSM חקרו את בריאות הנפש. אחד מצא כי מתרגלי BDSM היו פחות נוירוטיים, יותר מוחצנים, טובים יותר בהתמודדות עם דחייה ופתוחים יותר לחוויות חדשות מאשר קבוצת הביקורת [49]. סקר אחר שנערך על קינקסטרים מצא פחות מצוקה בתפקוד המיני אצל גברים בהקשרים של BDSM [50]. גברים המשתתפים ב- BDSM עשויים אפילו לחוות מצוקה פסיכולוגית פחות מגברים אחרים על פי מחקר אחד [51].

מחקרים נוספים חשפו כי זוגות העוסקים ב- BDSM מרוצים ממערכות היחסים שלהם כמו אלה שאינם [52]. אנשים במערכות יחסי D / s 24/7 מדווחים גם על שביעות רצון של מערכות יחסים [53]. לבסוף, סקר אחד מ -2006 מצא כי אנשים הסובלים מ- BDSM אינם סבירים יותר לסבול מהפרעות קליניות או אישיותיות מאשר האוכלוסייה הכללית [54].

כמה מחקרים נעשו על ההשפעות של סצנת BDSM באופן ספציפי. מחקר אחד שנערך על קבוצת קינקסטרים מצא כי הסצינה העלתה מתח גופני (באמצעות קורטיזול) ובמקביל הפחיתה את המצוקה הפסיכולוגית [55], שהיה צפוי מכיוון שמחקרים קודמים הראו כי טקסים קיצוניים עלולים להגביר את העוררות הפיזיולוגית (כלומר, קורטיזול) [56, 57]. אמנם, מחקר אחר מצא שכאשר סצנה התנהלה כשורה, הקורטיזול פחת (אך סצנה לקויה גרמה פחות קרבה בין בני הזוג) [58]. טסטוסטרון יכול גם לעלות במהלך סצנת BDSM.

למרות שזה לא נחקר ספציפית, BDSM עשוי לעודד ייצור אנדורפין [31]. יש אנשים שמאמינים שאנדורפינים אחראיים לתת-מרחב.

לבסוף, סקר אחד מצא ששני החלקים והתחתונים חוו רמות שונות של זרימה במהלך סצינות [59]. זרימה היא המילה המתארת ​​את מצבו הנפשי של האדם כאשר הם שקועים במלואם בפעילות מהנה [60, 61] שיכולים לתעדף מיקוד בפעילות והתרחקות מכוננים אחרים [62, 63].

משאבים

האינטרנט מלא במשאבים שיעזרו לכם ללמוד יותר על BDSM. תוכלו למצוא מדריכים מקינקסטים ותיקים, מחקרים מחוקרים וקהילות בהן תוכלו לדון וללמוד יותר על BDSM. כמה כאלה.

עם זאת, יש הרבה משאבים שימושיים מקוונים.

שאלות נפוצות

שאלות נפוצות מס '1: בשביל מה עומד BDSM?

BDSM הוא ראשי תיבות העומד על שעבוד, משמעת, דומיננטיות, כניעה, סדיזם ומזוכיזם. BDSM מכסה מגוון רחב של פעילויות, ואנשים יכולים להיות כמה שפחות או רבים ככל שהם רוצים.

שאלות נפוצות מס '2: האם יש משהו לא בסדר איתי (או עם בן זוגי) אם אני מעוניין ב- BDSM?

לא. עניין BDSM נפוץ למדי. יתר על כן, מי שיש לו עניין ב- BDSM יכול להיות בריא לחלוטין ורוצה לנסות פעילויות קינקיות איננו אינדיקציה לבריאות נפשית או לבעיות אחרות. למרות שלא כל פעילות תהיה כוס התה שלכם שנופלת תחת המטרייה של BDSM, פעילויות שניתן לבצע בבטחה ובהסכמה לא צריכות להוות דאגה.

שאלות נפוצות מס '3: איך אני מעלה את העניין שלי ב- BDSM לבן זוגי?

תתחיל בקטן. אתה יכול להקל על הדברים ולהגביר את האינטנסיביות, מה שמאפשר לך להשהות או לעצור לפני שמישהו ירגיש לא נוח מדי. לדוגמה, ייתכן שתרצה להיות מושעה, אך תוכל להתחיל לבקש שעבוד קל (טיפים כאן). לחלופין, ייתכן שתבקש כמה ספנקים לפני שתמשיך להלקות או להקל.

אנחנו ממליצים עיין במדריך שלנו לתקשורת מינית לקבל מושג כיצד לנהל את השיחה הזו. אתה עשוי לגלות שזה עוזר להעלות את הרעיון כשאתה מעורר אותך. היזהר שלא להגיש הצעות ישירות לאחר קיום יחסי המין כאשר זה עשוי להיראות כמו ביקורת או במקום כמו מכונית בה בן / בת הזוג שלך עלולים להרגיש לכודים.

שאלות נפוצות מס '4: כיצד ניתן להקל על BDSM?

להקל על BDSM זה רעיון נהדר. זה מבטיח שאף אחד לא יעשה שום דבר שהוא לא רוצה. זה גם נותן לך זמן ללמוד ולהתרגל לכלי המסחר, שיכולים למזער את הסיכון של כל מה שתנסה. זו הסיבה שאנשים אומרים לך ללכת לאט יותר מאיט וקל יותר מאור בהתחלה.

כפי שהצענו קודם, תוכלו להתחיל בפעילויות פחות אינטנסיביות. אם אתה מעוניין לשחק באימפקט, תוכל לנסות להכות לפני שתעבור למלקות. אזיקי סקוטש הם אפשרות בטוחה ובטוחה לנסות לפני אזיקות מתכת או ללמוד כיצד לקשור חבלים. אתה עשוי להיות מופתע עד כמה כיסוי עיניים יחיד יכול לשפר את המין.

בנושא כיסוי העיניים, זה יכול להיות קצת מכריע לנסות כיסוי עיניים ושעבוד בו זמנית. במקום זאת, הוסף כיסוי עיניים לסקס רגיל. לאחר מכן, תוכלו לנסות שעבוד עם יחסי מין עם עיניים פקוחות לפני שאתם משלבים כיסויי עיניים ושעבוד.

שאלות נפוצות מס '5: האם BDSM מסוכן?

פעילויות מסוימות שנמצאות תחת מטריית BDSM יכולות להיות מסוכנות אם לא נעשות בצורה נכונה וחלקן, כמו משחק נשימה, יכולות להיות כל כך מסוכנות שאנחנו ממליצים עליהן לחלוטין. אך דברים 'לא מזיקים' יותר כמו אזיקות מרופדות פרווה עלולים לגרום לפציעה, ואפילו סקס וניל יכול לגרום לזיהומים.

זו הסיבה שכל כך חשוב להציב גבולות, לדון בהסכמה, לערוך את המחקר שלך, לשים לב לרמזים מגוף בן / בת הזוג שלך ושלך להשתמש במילים בטוחות כדי לשפר את הבטיחות. לקיחת דברים לאט היא דרך אחת להיות בטוחה יותר. עם זאת, תמיד קיים סיכון כלשהו הטמון ב- BDSM. אין צורך למהר ולהפוך את הפעילויות הללו ליותר מסוכנות.

כשאתה מתכנן סצנה, דמיין את כל מה שעלול להשתבש. ואז, התכוננו לזה. שמירה על מספריים חובשים, ערכת עזרה ראשונה, טלפון סלולרי ומפתחות אזיקים בהישג יד מאפשרת לך או לבן / בת הזוג לצאת מהשעבוד בבטחה ולהתמודד עם כל דבר שעלול להשתבש ולמנוע הסלמת מצבים. אם שום דבר לא ישתבש, אין צורך להשתמש בפריטים האלה. אבל תמיד תהיה לך את הביטחון שאתה יכול להתמודד עם כל מה שקורה בדרכך.

מילה בטוחה היא כלי אחד המונע סצינות לגרום נזק. בדרך כלל, הכנוע / התחתון משתמש במילה הבטוחה שלהם כאשר הדברים עזים מדי. נסה את מערכת הרמזורים שהוזכרו לעיל. אל תשכח שזה בסדר שגם צמרות / דומיננטים ישתמשו במילים בטוחות!

לבסוף, טיפול לאחר הטיפול מקדם בטיחות כשאתה חוקר BDSM. סצנה אינטנסיבית יכולה להיות כרוכה בתת-מרחב (ובמרחב-העליונה), וגימורו יכול לגרום למשהו הדומה להלם. טיפול לאחר טיפול הוא דרך עבור שותפי BDSM להבטיח שהם בסדר גופנית ונפשית אחרי סצינה.

שאלות נפוצות מס '6: אני לא מבין מדוע מישהו ייכנס ל- BDSM. איך אתה יכול לפגוע במישהו שאתה אוהב?

לפעמים אנשים מתמקדים בכאב הפיזי או אפילו באלמנטים של השפלה נפשית של בלבול BDSM. אבל BDSM מתרחשת במסגרת הסכמה: שני בני הזוג רוצים ומסכימים לה. BDSM כולל גם אמצעים כמו מילים בטוחות וניהול משא ומתן על סצנות המונעות כל דבר שאינו רצוי לקרות [64].

המין אחראי לשחרור האוקסיטוצין [65, 66, 67, 68, 69, 70] שעשוי לשמש כמשכך כאבים [71, 72]. יתרה מזאת, מחקרים מצאו כי אנשים בסצנות BDSM לא בהכרח חווים כאב כפי שבדרך כלל הייתם עושים. אף אחד לא רוצה לדחוף את בהונות הרגליים שלהם, אך אם תתעוררו בכבדות זה עלול לאפשר לך לנקוט יותר ממה שציפית. אפילו מחוץ לסצנה ארוטית, הורמון התגמול דופמין מגיב גם לכאב (מחקר מצא כי הזרקה ללסת עוררה שחרור של דופמין) [73].

מחקר אחר מצא כי האנרגיה בסצנה ארוטית יכולה לשנות את הדרך בה אנשים חווים אמפתיה [74], אולי מקל על שליטה במישהו. עם זאת, הכעס אינו הכרחי כדי להסב את בן זוגך כאב ברגע [75], וגם לא גורמת נזק או יצירת פגיעה קבועה [76].

אל תזלזלו בכמות הטיפול שדומיננט / טופ נוהגים להציג בפני בן זוגם במהלך סצנה. אם זה עוזר, תוכלו לחשוב על סצנת BDSM כאל משהו כמו פרויקט עם תפקידים לכל המעורבים.

שאלות נפוצות מס '7: האם חמישים גוונים של אפור מייצגים במדויק את BDSM? מה עם מדיה פופולרית אחרת?

אף על פי שחמישים גוונים עשויים לעורר את העניין שלך ב- BDSM ובהחלט יש בו כמה סצינות סקסיות, זה לא תיאור מציאותי של BDSM. ראשית, אנה נכנסת למצב עם מעט מאוד מידע על BDSM, וכריסטיאן לא נותן לה הזדמנות להסכים בפועל לחוזה שלהם. תיאורי מדיה של BDSM לעיתים קרובות מתעלמים מההסכמה וכל ההכנה - כולל משא ומתן וגבולות - שנכנסת ל- BDSM. יתר על כן, הם לא מראים לעתים קרובות טיפול לאחר טיפול, שהוא קריטי לחידוש חומרים מזינים לגופך, להתחבר מחדש עם בן / בת הזוג שלך, לייצוב הורמונים ולהקלת דרכך חזרה ל'חיים האמיתיים '.

פורנו הוא מקור גרוע לחינוך בנושא BDSM [77].

צפו בזה: לפוצץ סרטון הדרכה לעבודה

הוא מכיל מספר טכניקות מין אוראלי שיעניקו לגבר שלכם גוף מלא ומטלטל אורגזמות. אם אתה מעוניין ללמוד טכניקות אלה כדי לשמור על הגבר שלך מכור ומסור לך עמוק, כמו גם ליהנות הרבה יותר בחדר השינה, ייתכן שתרצה לבדוק את הסרטון. תוכלו לצפות בו בלחיצה כאן.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |