המדריך האולטימטיבי למין טנטרי ושבע טכניקות טנטרה להערב

אתה עומד ללמוד לקיים יחסי מין טנטריים כדי לחוות את האורגזמות החזקות, המחוברות והאינטימיות ביותר בחייך. המדריך השלם הזה הולך ללמד אותך בדיוק מהו מין טנטרי, אילו עמדות עובדות הכי טוב ואיך להשתמש בטנטרה כדי להתחבר יותר לעומק עם בן / בת הזוג.



אתה יכול לדלג על הדף למטה טכניקות מין טנטריות ו עמדות מין טנטריותאבל העצה שלי היא להמשיך לקרוא כדי ללמוד ...

מה בכלל סקס טנטרי?

סקס טנטרי או מיניות טנטרית היא פילוסופיה העוקבת אחר שורשיה להודו העתיקה. סקס טנטרי מתמקד במודעות לאנרגיה של עצמו וכיצד האנרגיה הזו מתקשרת עם העולם שמסביב באמצעות מיניות.



כשאתה מתאמן בטנטרה, אתה יכול לדמיין אנרגיה מינית הנעה בגופך כדי להקיף את כל ישותך ואפילו להחליף אנרגיה זו עם בן / בת הזוג. יש אנשים שמתארים את המין הטנטרי כמתמזג עם בן זוגם [1]. הרעיון המרכזי שמאחורי הטנטרה הוא שבאמצעות שליטת האנרגיה המינית שלהם, בני זוג יכולים לעלות למישור גבוה יותר של מודעות ורוחניות.



בטנטרה יחסי מין נחשבים לקדושים (חלק מכתבי הטנטרה אף סגדו לנרתיק [2]!) ולא משהו שחוטא או משהו שעליך להסתיר או להרגיש אשמה כלפיו. מתרגלים, המכונים גם טנטריקות, נכנעים לאנרגיה זו ולעוצמת המין.

תולדות הטנטרה במערב

זה היה פייר ברנרד, יוגי אמריקאי, חוקר, תורת הנסתר, פילוסוף, מיסטיקן ואיש עסקים, שאחראי על הצגת הטנטרה לעולם המערבי. הוא יצר את מסדר הטנטריק של אמריקה בשנת 1906 [3, 4] ופתחו מרפאות טנטריות ברחבי הארץ. מלבד הטנטרה, היוגה הוצגה לעם האמריקני גם על ידי ברנרד - שאחיינו, תיאוס, התעניין גם עמוק בתרבות המזרחית [5].

הטריקים והטיפים החזקים ביותר של המין שלי אינם באתר זה. אם ברצונך לגשת אליהם ולתת לגבר שלך אורגזמות קשתות-מסתלסלות, בועטות-בוהן וצועקות שישאירו אותו אובססיבי מינית כלפיך, תוכל ללמוד טכניקות מין חשאיות אלה ב העלון הפרטי והדיסקרטי שלי. תלמדו גם את 5 הטעויות המסוכנות אשר יהרסו את חיי המין והיחסים שלכם. הבא את זה לכאן.

ברנרד זיהה שמין לא רק מועיל לפן חשוב בחיינו. הוא מצוטט כאומר.

ביממה ובעידן זה, כאשר בדרך כלל נמנעים עניינים הנוגעים למינים, ולומדים אותנו כי התיאבון המיני הוא חשק לבעלי חיים שצריך להכניע ולהסתיר, אין זה מפתיע כי הרוב הגדול של האנשים עיוורים לחשיבות העצומה מהטבע המיני [T] היי לא מצליחים להבין שלא רק הגורם לקיומנו האינדיבידואלי, אלא שהוא מעיין החיים האנושיים והאושר.

המין הטנטרי חווה תחייה מאז שנות השישים לערך, ואנשים רבים מתייחסים לתנועה המודרנית כ'ניוטנטרה [6]. ' למעשה, יישומים מודרניים של טנטרה למיניות יכולים לערב דתות בעידן החדש (אם כי, הקשר בין טנטרה לדת / רוחניות לא תמיד היה קיים [ז עמ '17, 8]).

עם זאת, אנשים בתרבות המערבית מתמקדים בהיבטים המיניים בלבד, ואנשים רבים כלל אינם מודעים לכך שמין טנטרי קשור בכלל לדת או לרוחניות.

מטרת הטנטרה

שליטה ושיתוף באנרגיה מינית - עם זאת, הרעיונות המקוריים לגבי טנטרה ומין מתמקדים בהפגישת ניגודים - בדרך כלל גבר ואישה - להצטרף לאנרגיה מינית. טנטרה מלמדת שאתה יכול לשלב את האנרגיה שלך עם העולם שסביבך באמצעות סקס. חשוב לשלב את הלב והגוף שלך, ולא רק את הנפש, לקיים יחסי מין טנטריים מוארים.

הפעלת טנטרה למין מסייעת במניעת יציאת אנרגיה המונית מהגוף לאחר אורגזמה או למזער את ההשפעות שאובדן האנרגיה הפתאומי יכול להיות. הרעיון של אובדן אנרגיה ומיניות דומה לאיך הטאואיסטים רואים צ'י, או צ'י (צורה של אנרגיה המתוארת לפעמים ככוח חיים חיוני [9, 10]) ומין טנטרי עשויים להיות קלים יותר לעיכול אם אתה כבר מכיר את ההינדואיזם או פילוסופיות מזרחיות אחרות. עם זאת, רבים מהפרקטיקות במין טנטרי יכולים לעבוד יד ביד עם מערכות אמונה אחרות.

סקס מיינדפול - מדיטציה חשובה לטנטרה, ובעוד שמין טנטרי לא בהכרח כרוך במדיטציה, כניסה למצב של מודעות מוגברת, המכונה לעיתים גם מיינדפולנס, יכולה לשפר את הסיפוק המיני הכללי [11, 12, 13]. סקס טנטרי עשוי להועיל גם אם אתה מתקשה להישאר בכאן ועכשיו, אפילו בזמן קיום יחסי מין. סקס טנטרי, כמו חיבוק, יכול גם להעניק דחיפה לאינטימיות של זוג חוויות. עוד על חיבוק פה.

טנטרה ≠ קמה מחר - מערבים רבים מבלבלים בין סקס טנטרי לבין קמה סוטרה, מערכת אמונות עתיקה נוספת המלמדת על עמדות מיניות מתקדמות. לעומת זאת, לקאמה סוטרה ולמין הטנטרי יש מקורות דומים מכיוון שהקאמה סוטרה היא במקור גם רעיון הינדי. אבל אתה יכול לחקור את שתיהן כדי למצוא מגוון טכניקות ותפקידים להעצמת ההנאה המינית שלך. סקס טנטרי יכול גם לעזור לאנשים לפרוץ גבולות ורגשות שליליים שהם באו לקשר עם מיניות.

טרמינולוגיה טנטרית

ניתן להשתמש במונחים הבאים כאשר אנשים דנים בטנטרה.

קח את החידון: האם אני נותן משרות טובות (או רעות) לפוצץ?

לחץ כאן בכדי לבצע את חידון 'הכוח עבודה מיומנות' המהיר (והמדויק למזעזע שלנו) ברגע זה ולגלות אם הוא באמת נהנה ממשרות המכה שלך ...
  • טנטריקה - מישהו שעוסק בטנטרה.
  • צ'י - כוח חיים חיוני הזורם בתוך כולם / סביב כולם / והכל.
  • צ'אקרה - מיקום בגוף בו מרוכזת האנרגיה; יש שבע צ'אקרות עיקריות.
  • קונדליני - אנרגיה מינית עוצמתית הקיימת בסמוך לבסיס עמוד השדרה וניתן להעיר אותה כדי לעזור להארה; מיוצג על ידי הלוטוס [14].
  • לינגאם - איבר המין.
  • מיתונה - מילה לסנסקריט לאיחוד מיני.
  • טנטרה אדומה - תרגילי טנטרה העוסקים במין.
  • שמנים - איבר המין; פירושו 'שרביט הכוח'.
  • יב-יאם - המיקום היושב בו אישה יושבת בחיק בן זוגה מולו; דומה ל תנוחת מין לוטוס.
  • יוני - הנרתיק, נקודה קדושה המייצגת את האלה, 'מקור כל החיים'.

מיקום הצ'אקרות

שבע הצ'אקרות בגוף הן הכתר (ראש בראש), העין השלישית (המצח), הגרון, הלב, מקלעת השמש, העצבית (הבטן התחתונה מתחת לכפתור הבטן) והשורש (בסיס עמוד השדרה ליד עצם הזנב). הצ'אקרה המקרית קשורה למיניות והנאה. כל צ'אקרה קשורה בצבע קשת, החל באינדיגו בחלקו הגדול ומסתיים באדום. הצ'אקרה המקרית מיוצגת עם כתום.

חלק מהמתרגלים מאמינים שצ'אקרות יכולות להיות חסומות או לא מאוזנות, מה שעלול להוביל לבעיות פיזיות או רגשיות. הרחבת המיניות שלך אומרים כמעוררת ומחזקת את הצ'אקרה המקרית.

מדוע נשים צריכות לנסות סקס טנטרי ...

יש כמה סיבות שאתה צריך לנסות סקס טנטרי אם אתה נשי.

זה מאריך את המין - סקס טנטרי מחייב אותך להאט, לנשום ולהיכנס לרגע. במהלך תקופה זו תוכלו לבנות אנרגיה טנטרית.

קבל טיפים נוספים בפודקאסט Tantra 101 זה.

זה חשוב מכיוון שנשים רבות דורשות זמן רב יותר להיכנס למצב הרוח מאשר בנות הזוג שלהן. הסיבה לכך היא שנשים נוטות לעתים קרובות יותר למה שמכונה דחפי מין מגיבים, ולא כונן מיני ספונטני [15, 16]. אם אי פעם הרגשת במצב רוח בלבד לאחרהפעילות המינית מתחילה, אז אתה עלול ליפול למחנה הזה ... מה שהופך אותך למועמד מושלם למין טנטרי שכן הדחף המיני שלך זקוק למשהו שיגיב אם זה רמז מיני או רגשי [17].

למידע נוסף במאמר זה על החשק המיני הנשי.

יתרה מזאת, בילוי רב יותר בפעילות מינית נותן לגופכם זמן להתעורר כראוי. הדם יזרום לאיברי המין שלך, הנרתיק שלך יתפוצץ בכדי לפנות מקום לאיבר המין של בן / בת הזוג שלך, הדגדגן שלך יהיה זקוף, הלוביות שלך מתנפחת והגוף שלך יפיק שימון [18], מה שהופך את הסקס לנוח יותר. כשאתה מעורר אותך כראוי, אתה יכול לחוות יותר הנאה ולהגדיל את הסבירות שתתקבל אורגזמה.

פססט, האם ידעת שאנשים מאמינים טנטרה יכולה לתת לנשים 7 סוגים שונים של אורגזמה.

זכור שאם הרצון שלך מגיב, יתכן שאתה רוצה סקס (חווה תשוקה) ברגע שתעורר אותך על ידי איזה טריגר [19]. האטת דברים כמו בסקס טנטרי נותנת לראש שלך הזדמנות להיכנס למשחק.

זה שומר אותך ברגע - סקס טנטרי מדגיש להישאר ברגע. בפסיכולוגיה המודרנית זה מכונה mindfulness, שפירושו:

שמירה על מודעות רגע לרגע למחשבותינו, רגשותינו, תחושות הגוף והסביבה הסובבת אותו, באמצעות עדשה עדינה ומטפחת [20].

לתרגול זה יש גם שורשים בודהיסטיים קדומים [21], ממש כמו טנטרה. ניתן לתרגל אותו באמצעות יוגה או מדיטציה [22]. אבל זה מועיל גם בזמן סקס.

יתכן שיש לך מחשבות ותשים לב אליהם, אבל אתה משחרר אותם ולא מקבע עליהם. זה מייצג את ההבדל של שיש מחשבות לעומת להיות אותם ומאפשר לך לנתק את המחשבות וההתלהבות שמקשים על ההנאה מסקס ומעוררים אותך.

היבט נוסף של המיינדפולנס הוא לשים לב לאיך שאתה מרגיש, שיכול להמשיך ולהתחבר אל גופך ו לא אבוד לך בראש. נשים עשויות להסתיים במעקב אחר ההופעות המיניות שלהן במקום ליהנות מהפעילות [23 עמ '50]

המדע מגבה זאת - מחקרים מצאו שמיינדפולנס יכול לסייע למצבי העוררות הפיזיים והנפשיים שלך להתיישר (המכונה קונקורנציה מעוררות) [24], הגבירו את הסיפוק המיני [11, 12, 13], ולהגביר את ההתגברות / התגובה המינית [25, 26, 27] ותשוקה [28, 29]. בין אם אתה בוחר את המסלול הטנטרי ובין אם אתה פשוט עוקב אחר עצות החוקרים המודרניים, כל דבר שמקדם את התודעה הוא טוב לחיי המין שלך!

לורי ברוטו חקר וכתב את הספר על סקס מודע ממש. תבדוק אותה ראיון על סקס מודע!

מיינדפולנס נדרש תרגול לשלוט. בהתחלה, ייתכן שיחלוף זמן עד שתשים לב מתי דעתך נדדה. כשאתה כן, אתה יכול לקחת נשימה עמוקה ולחשוב או לומר ביטוי כדי להתרכז שוב. אתה יכול לגעת בבן / בת הזוג בדרך מסוימת כדי להחזיר את עצמך. גע בזרועו או נשם את ריחו כדי לחזור לרגע.

התמקדות בנשימה היא דרך נהדרת לשמור על הרגע, וזו הסיבה שמין טנטרי ומיינדפולנס הולכים יד ביד. פשוט חזרו לנשימה אם תשומת הלב שלכם נסחפה.

אתה יכול גם לתת לעצמך יד בכל הקשור למודעות, על ידי הסרת הסחות דעת. זה לא אומר סתם כיבוי הצלצול או נעילת הדלת. הצטיידו במלאי ציוד כלשהו, ​​כולל קונדומים או חומרי מין בטוחים יותר, חומר סיכה, צעצועים ועוד.

ככל שאתה צריך לדאוג להיות ברגע, כך תוכל להעריך את הרגע הזה.

7 שלבים מעשיים לקיום יחסי מין טנטריים

אתה יכול לעבור להודו ולבלות חצי שנה בלימוד כל ההיבט האחרון בטנטרה, אבל זה פשוט לא מעשי.

עם זה בחשבון, הנה המדריך המעשי שלך להתחלה מהירה לקיום יחסי מין טנטריים הלילה.

# 1 - צור את המרחב שלך

סקס טנטרי מתחיל הרבה לפני קיום יחסי המין. על ידי יצירת אווירה וקביעת מצב רוח, תוכלו להישאר ברגע ולהישאר מודעים לאנרגיה שלכם במיוחד. התחל על ידי פינוי חדר העומס. הוסף פרחים, נרות ואפילו בדים שיקבעו מצב רוח שהוא גם חושני וגם רגוע.

טנטרה מעודדת אותך להתמקד בכל החושים שלך, כך ששילוב תאורה, ריחות, צלילים ואפילו טמפרטורה במרחב המיני שלך יעזור למסע הטנטרי שלך.

# 2 - נשמו יחד

נשימה היא המפתח בטנטרה, ואתה וגברך יכולים להשתמש בנשימה כדי להגביר את האינטימיות שלך. אני רוצה שתשתמש בטכניקה שנקראת לנשום זה את זה נשימה.

זה מחייב אותך להתמודד עם בן זוגך. לאחר מכן אתה צריך לנשום כשבן זוגך מתנשם. לפתוח את בן זוגך מספק גישה נוחה, או שאתה יכול גם לשכב במיטה זה מול זה.

אתה יכול לתרגל נשימה תחילה בעצמך. נשמו לספירה של שבע לפני שתנשפו. תרגול נשיפה למשך זמן רב יותר מכפי שנדרש לנשום. כשאתה נושם, אתה יכול לדמיין את הנשימה ההופכת לאנרגיה שתוכל 'לשלוח' לאזורים שונים בגופך או אפילו לצ'אקרות.

אם תעשה זאת נכון, אולי אפילו תוכל להשתמש באנרגיה זו כדי להשיג אורגזמה בגוף מלא.

טיפ לבחור שלך - במהלך קיום יחסי המין, עליו לנסות לנשוף כשנכנס פנימה ואז לשאוף בעת הוצאתו. ככל שהוא מרגיש קרוב יותר לאורגזמה, עליו להחליף זאת.

# 3 - צור קשר עין

תנוחות מין טנטריות מאפשרות לך לשמור על קשר עין עם אהובך. לעתים קרובות מדי בתרבות המערבית, אנו עוצמים עיניים תוך קיום יחסי מין. אפילו אם הסוג המועדף עליך הוא יצירת אהבה אינטימית, אתה עלול למצוא את עצמך נמנע מקשר עין, במיוחד בזמן אורגזמה.

עם זאת, שמירת העיניים נעשית מאפשרת לך להיות ערים ומחוברים בדרך אחרת. זה עלול להיות מסורבל או לא נוח בהתחלה, אך המשך בזה ושניכם תוכלו להירגע לתוכו.

רבים מתנוחות המין המקלות על קשר עין נהדרות עבורן סקס רומנטי.

# 4 - הישאר ברגע - מיינדפולנס

כן, כבר דיברנו על להישאר ברגע ובתודעה, אבל זה באמת חשוב למין הטנטרי.

מגע מודע - אם אתה מתקשה להישאר ברגע, הרעיון של מגע מודע יכול לעזור לך להישאר מקורקע. הישאר מודע לאן ואיך אתה נוגע במאהב שלך ולא לעבור את התנועות - תרתי משמע.

התמקד בכוונה שלך - זה יכול גם לעזור לשמור על ראשך ברגע על ידי התמקדות במה הכוונה שלך. האם אתה רוצה לגרום לו להרגיש טוב? האם אתה מנסה להישאר מחובר? או שהמגע שלך מבטא עד כמה אתה נהנה מהשפתיים והלשון שלו על הדגדגן שלך? יותר על טיפים למין אוראלי כאן.

# 5 - היכנס למצב

קצת יותר למטה תוכלו לקרוא הצעות לתנוחות מין טנטריות המאפשרות נשימה, קשר עין ומין גוף מלא. אך בדרך כלל משתמשים בשני פרקטיקות במהלך קיום יחסי מין טנטריים.

יד על הלב - שיטה אחת להתחבר עם בן / בת הזוג ולחילופי אנרגיה היא לשים יד על ליבו של בן / בת הזוג ולגרום להם לעשות את אותו הדבר. גם הידיים החופשיות שלך צריכות להיות נוגעות וניתנות לשילוב זה בזה.

לאחר מכן תוכלו להרגיש את ליבם פועם כשאתם עוסקים בפעילות מינית. לחלופין, יש לאיש שלך להניח את ידו על ליבך בזמן שאתה מניח את ידך על גבי זה.

טיפוח מדיטציה -כששניכם במצב כפית (ללמוד כיצד לכפות), 'הכף הגדולה' תניח את זרועו התחתונה מתחת לצווארך על המיטה ותכופף אותה במרפק כדי לגעת בעין השלישית שלך (המצח). הוא יעטוף את זרועו העליונה על גופך ויניח את ידו על צ'אקרת הלב שלך. ואז הניחו את היד על ידו.

# 6 - הישארו בשקט

אתם בטח חושבים שמין דורש הרבה תנועה, אבל זה לא תמיד המקרה. יתכנו זמנים במהלך קיום יחסי מין טנטריים שבהם אתה לא זז או מדבר באופן פעיל. אם כי, אתה עלול למצוא את עצמך משמיע צלילים טבעיים המגיעים עם הנאה מינית.

למעשה, כמה טנטריקים מאמינים שתוכלו להתאהב בלי קיום יחסי מין כשאתם משלבים היבטים של יחסי מין טנטריים.

אל תתחרו בשום פעילות משחק מקדים. כל כך הרבה אנשים חושבים על קיום יחסי המין כאירוע המרכזי, אך כל הפעילות המינית יכולה להיות מתגמלת ואינטימית.

הערת אתר: פעילות אחת המצוינת למשחק מקוון ולחיבור עם בן / בת הזוג היא עיסוי חושני. למד את סודות הענקת עיסוי חושני נהדר.

# 7 - דלג על אורגזמה

אחד ההיבטים של סקס טנטרי הוא קיום יחסי מין ללא אורגזמה [30]. למרות שזה אולי לא נשמע כמו כיף, זכור כי אורגזמה אינה המקור היחיד להנאה במהלך סקס.

סקס טנטרי מדגיש שליטה, וזה כולל שליטה על מתי ואיך אורגזמה שלך. במיוחד עבור גברים, טכניקות נשימה ומיינדפולנס יכולות להאריך יחסי מין ללא שפיכה, מה שעלול להוביל לאורגזמה חזקה יותר בהמשך.

גברים צריכים גם לקחת בחשבון כי היכולת לשלוט בגופך עשויה אפילו לעזור לך לאורגזמה ללא שפיכה, שהיא המפתח לאורגזמות מרובות עבור גברים מסוימים [31 עמ '27].

גם אם לא ניתן להפסיק אורגזמה, התמקדות במין כדבר שאתה יוצר יחד ולא חיפוש עם מטרת סיום יכול להוסיף מימד חדש ומספק לחלוטין לחיי המין שלך.

מיקוד חדש במשחק מקדים - מכיוון שהמוקד מתרחק מאורגזמה עם טנטרה, סקס לוקח משחק מקדים מבונוס לצורך.

כמובן, משחק מקדים עשוי להיות בדיוק מה שמוריד אותך אם אתה אוהב נשים רבות (אחרי הכל, לרוב הנשים קל יותר לאורגזמה עם גירוי בדגדגן [32]). זה פשוט הגיוני לקחת את הזמן שלך ולכלול הרבה משחק מקדים אם אתה רוצה להיות מגורה לחלוטין ומרוצה מינית. זוהי גם דרך נהדרת לצאת מכל פינה בחדר שינה שאתה עלול למצוא בה.

קשורים:שלושת הטיפים לקידום המשחק שעובדים על כל אישה כדי לגרום לה להיות חרמן בטירוף

אז, סחרו בזריזות הללו לחוויה חושנית שאינה מכוונת מטרה, ואולי תגלו שחיי המין שלכם מחדשים. אתה יכול אפילו להיות מישהו מסוגל אורגזמות מרובות!

אם אינך יכול לרדת עם היבטי הטנטרה, אתה יכול להשיג הרבה מהיתרונות על ידי תרגול סקס איטי.

קרא עוד:המדריך האולטימטיבי לסקס איטי

עמדות מין טנטריות

אמנם סקס טנטרי נוגע כמובן רק לעמדות, אך העמדות הן כנראה מה שהביא אותך לכאן. אתה תשים לב שרבים מהתנוחות הללו מאפשרות לך ולאיש שלך לשמור על קשר עין ולנשום זה את זה. עם זאת, גם העמדות שעומדות בפניכם תאפשרו לכם להיות מודעים יותר לגופכם ולקשר ביניכם.

המושב החם

בעמדה זו, בן זוגך כורע על ברכך ואתה כורע כך שאתה בחיקו וגופך נוגע ככל האפשר. הרגליים שלך יהיו בין שלו והוא יכול לעטוף את זרועותיו סביב המותניים או המותניים שלך או אפילו להגיע בין הרגליים שלך כדי לשפשף את הדגדגן שלך - טיפים פה. אתה תשלוט בתנועה באמצעות המותניים שלך. אתה יכול להזיז את המותניים למעלה ולמטה או בתנועה סיבובית. אל תהסס לקחת הפסקה אם מאמץ זה מעייף.

הגדר אותו על ידי ישיבה על ברכיו כאשר הרגליים כפופות בברך. זה יאלץ את הישבן לאחור, כמו ריקוד הברכיים, ויעניק לו נוף נהדר ויאפשר לך לטחון אותו נגדו. לנסות את תנוחת הנהג במושב האחורי על ספה.

הפרפר

עמדת מין טנטרית נפוצה זו מצריכה רהיט שטוח ונמוך כמו שולחן או מיטה. אתה תשכב לאחור והוא יתפוס אותך בקת התחת כדי להרים את מותניך לאגן כשהוא עומד. תנוחה זו אידיאלית להנחת קרסוליך על כתפיו. במצב הפרפר, הגב שלך יעזוב את השולחן, ותוכל להשתמש בזרועותיך כדי לסדר את גופך. כרית מתחת לגב או לירכיים יכולה להפוך את זה לנוח יותר.

אם אתה סוגר את הרגליים ומחזיק אותם ישר, אתה נכנס לתנוחת בת הים, שתגרום לפין של בן / בת הזוג שלך להרגיש גדול יותר.

המנעול

להישען על קצה הדלפק או רהיט או מכשיר כשפנים אל בן / בת הזוג הוא הצעד הראשון למנעול. בן הזוג שלך צועד בין רגליך, ואתה נועל אותם סביב מותניו. רכו על זרועותיכם למנוף ולתצפית מדהימה על גופת בן / בת הזוג. זה גם נותן לו גישה לדגדגן שלך!

הלוטוס (Yab-Yum)

התאם את תנוחת היוגה / המדיטציה הסטנדרטית למין עם המהלך הזה. בן הזוג שלך יושב עם רגליים שלובות, ואתה יושב בחיקו עם הרגליים שלך עטופות סביב מותניו וחוצה מאחוריו. אתה תרצה להתנדנד במקום לדחוף את המיקום הזה. הזרועות שלך חופשיות להתעטף זו בזו, וקל לנשום זה את נשימתו וליצור קשר עין במצב זה.

שניכם יכולים להקל על הלחץ על המפרקים על ידי שמירה על רגליים מעט יותר ישר במקום חצייתם. מידע נוסף על עמדת מין זו ב- המדריך הזה.

לבדוק יותר עמדות מין פה.

טנטה בזמן מין אוראלי

רבות מתורותיה של מין טנטרי מתמקדות בחיבור גופך בתנוחות שיקוף / סימטריות או משלימות (כמו במדיטציה מטפחת). לרוב זה קל יותר עם יחסי מין חודרניים, כאשר גופכם קרובים יותר ויכולים להיות בתנוחות דומות. עם זאת, אתה יכול לשלב רעיונות למין טנטרי גם במין אוראלי!

ראשית, אל תשכח לשמור על קשר עין. אל תדאג, זה לא חייב להיות 'פורנו' מדי. אתה יכול להביט בבן זוגך באהבה כשאתה יורד עליו והוא יכול לעשות את אותו הדבר בשבילך.

השימוש בידיים שלך הוא דרך נהדרת לכלול את כל הגוף בזמן קיום יחסי מין.

נשמו בעדינות את איברי המין של בן / בת הזוג לפני שתשתמשו בפה שלכם עליו. בין אם הידיים או הפה שלך מתחברים לגוף של בן / בת הזוג שלך, אתה עדיין יכול לדמיין את העברת האנרגיה המינית.

לבסוף, תשמור על עצמך על ידי לא לשפוט את עצמך בזמן שאתה מבצע או מקבל מין אוראלי.

למד עוד לפוצץ טכניקות עבודה ו טכניקות cunnilingus לקחת את כישוריך בעל פה לשלב הבא.

סקס סולרי טנטרי

למרות שרוב המידע למין טנטרי מניח שתצטרך בן זוג, זה לא אומר שאתה יכול ליהנות רק מטנטרה בחדר השינה אם אתה חלק מזוג. למעשה, תוכלו להעסיק גם אלמנטים של טנטרה במהלך האוננות. פירוש הדבר יכול להיות:

  • התמקדות בנשימות איטיות עם נשיפות ארוכות
  • דמיינו אנרגיה ארוטית הנעה בגופכם
  • מפנה זמן רב לפעילויות 'משחק מקדים'
  • הסרת העומס ויצירת זמן ומרחב אך ורק לאוננות
  • חקר את כל גופך
  • נותנים למחשבות שליליות או שיפוטיות לעבור מבלי להיצמד אליהם
  • קבלת הצרכים וההעדפות המיניות של גופך

יש אנשים שאף מתרגלים משהו המכונה מדיטציה אורגזמית. תגלה אם מדיטציה אורגזמית היא בשבילך.

למרות שזה לא בהכרח אוננות, יש נשים שמשתמשות בביצי יוני כדי לחזק את שרירי האגן שלהן, לשם ההנאה, ולהפעלת הצ'אקרות העצביות שלהן. גלה עוד על ביצי יוני.

האם עליך לחפש מורה לטנטרה המכונה גורו

יש אנשים שימליצו למצוא מורה או מנהיג טנטרי, המכונה לעתים קרובות גורו. זה יכול להועיל אם ברצונך לחקור אורח חיים טנטרי ולא רק סקס טנטרי. עם זאת, זה לא הכרחי גם אם אתה רוצה לחיות טנטרה בכל היבט בחייך.

חקר עצמי הוא אפשרות אחת. אתה יכול ללמוד על טנטרה מאתרים, ספרים וסרטונים אם אתה מעדיף לא למצוא גורו או לא מצליח למצוא אחד באזור שלך.

אם אתה כן רוצה ללמוד מאדם אחר היזהר מרמאים או מאנשים שינצלו את הפרש הכוח בינך, התלמיד, ובינם, המורה. מישהו המלמד אותך על מיניות טנטרית אולי ירצה לעשות איתך יחסי מין, ויש מקרים של מורים שמשתמשים בזה לקיים יחסי מין עם אנשים רבים לרווחתם ולא רק כדרך להפיץ את מילת הטנטרה.

מצא גורו שיעזור לך ללמוד איזו עבודה אתה צריך לעשות לעצמך בכדי לחיות חיים טנטריים או לחקור סקס טנטרי. הימנע מכל מי שמבטיח ריפוי, הארה או מתכנית בת 5 שלבים שהיא תרופה לכול. אם זה נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, זה כנראה כך. תבטח בתחושת הבטן שלך.

באופן כללי, היזהר מכל מי שגובה סכומי כסף מופקעים כדי ללמד טנטרה. מעשה זה הואשם בקידוד מנהג מזרח קדום בצורה לא מכבדת [33].

זכור כי מורה לטנטרי עשוי להיות לגיטימי אך עדיין לא יתאים לך. יתכן שתצטרך להיפגש עם כמה כדי למצוא את הגורו המושלם שלך.

טנטרה למתרגל הציני

עד לנקודה זו, הצענו הצעות למין טנטרי בהנחה שאתה מוכן או אפילו להוט ללמוד, אך זה לא המקרה לכולם. מה עם הציניקן שחושב שכל זה חבורה של שטיפת עידן חדשה?

ראשית, אנו רוצים להזכיר לך שאתה לא צריך להצטרף לקומונה היפית, לקיים יחסי מין עם גורו, או אפילו לדבר עם מישהו אחר על טנטרה וסקס טנטרי. אתה יכול לחקור סקס טנטרי בעצמך או עם בן / בת הזוג.

שנית, אינך צריך להתחיל לחיות חיים מלאים ברוחניות טנטרית. אתה יכול פשוט לבחור ולבחור אלמנטים של סקס טנטרי שעובדים עבורך כדי לתבל את הדברים.

שלישית, אינך צריך להאמין בטנטרה כדי ליהנות ממין טנטרי. אתה עלול אף פעם לא 'לחוש' אנרגיה עוברת מגופך לזו של בן / בת הזוג שלך (זה מכונה סובלימציה), אבל זה לא אומר שניסיון לעמדות מין חדשות, ליצור קשר עין או לנשום בסנכרון עם בן / בת הזוג שלך לא יתבלבל חיי האהבה שלך ועודדו אותך לחשוב על מין אחרת.

ברור שסקס טנטרי אינו דבר שיעבוד עם מישהו שרק פגשת בבר. ואם יש לך לוח זמנים עמוס השבוע, יתכן שלא יהיה לך זמן ואפילו לא אנרגיה לקחת את הדברים לאט כדי להגיע למצב מוגבר שמבטיח סקס טנטרי. עם זאת, לנסות סקס טנטרי לפחות פעם אחת עשוי לעזור לך ליהנות יותר ממין, לחקור את המיניות שלך ולחזק את מערכת היחסים שלך. גם אם זה לא בשבילך, סקס טנטרי יכול לעזור להעביר את המיקוד שלך ממשהו שאתה משיג למשהו שאתה יכול לחוות עם הגבר שלך.

בשורה התחתונה

סקס טנטרי הוא דרך נהדרת לתבל דברים בחדר השינה ולחוות סקס איטי יותר. יש אנשים שמגלים משמעות עמוקה ורוחנית יותר בטנטרה, בעוד שרבים פשוט רואים בכך סוג מיני יותר אינטימי.

לא משנה מה אתם מקווים לחוות ממין טנטרי, העצה שלי היא לגשת אליו בראש פתוח וללא ציפיות.

משאבים

סקס טוב יותר באמצעות מיינדפולנס הוא הספר בו לורי ברוטו דנה כיצד מיינדפולנס יכול לשפר את המין לנשים על סמך מחקריה הקליניים.

ניק דאגלס סקס רוחני: תוכנה טנטרית לאהבה הוא מדריך הן לטנטרה והן לקאמה סוטרה אם אתה מעדיף לספר לעיון.

טיולי טנטרה מציגה נסיגות ומורים ומנהיגים לטנטרה שיכולים להעניק לך הנחיות למסע שלך.

הטנטרה המקוונת מסבירה מושג הצבעים של הטנטרה.

אמנות האקסטזה היומיומית: שבעת המפתחות הטנטריים להכנסת תשוקה, רוח ושמחה לכל חלק מחייכם. הוא ספר אחר על טנטרה; אם כי, זה לא מתמקד בסקס.

בתוך המאמר הזה, איזבל תומסון-קצין דן במתרחש כאשר הטנטרה משתבשת, והמורים מתעללים בתלמידים שרוצים ללמוד על טנטרה.

שאלות נפוצות

שאלות נפוצות מס '1 - האם כל מי שמתרגל טנטרה מוזר?

אתה עלול לחשוב על קומונות מיניות משונות, ועל היפים או על אנשים בני עידן חדש כשאתה חושב על טנטרה, אבל אתה יכול ליהנות מסקס טנטרי גם אם אתה לא 'מוזר'. שלב את מה שאתה אוהב בחיי המין שלך ושכח את השאר. הדבר נכון גם לכל מיני דברים. לדוגמה, אתה יכול לנסות קצת קינק, אבל זה לא חייב להיות סגנון חיים.

שאלות נפוצות מס '2 - האם עלי להתייעץ עם גורו כדי ללמוד על סקס טנטרי?

אם אתה לא לומד הרבה את עצמך ורוצה לחקור יותר מהמושגים הלא-מיניים (הרוחניים) של טנטרה, ייתכן שיהיה זה מועיל לחפש גורו שיוכל להדריך אותך. עם זאת, אם אתה מוצא את זה מוזר לדבר על סקס עם אחרים או פשוט מעדיף לחקור טנטרה בעצמך, גורו אינו נחוץ.

שאלות נפוצות מס '3 - האם טנטרה גורמת לך לאורגזמות חזקות יותר?

איננו יכולים להבטיח זאת, אך יש אנשים המדווחים על אורגזמות חזקות יותר ממין טנטרי. תצטרך לנסות זאת בעצמך ולראות.

מה שהטנטרה עושה זה לעודד אתכם לנסות דברים חדשים, להיות ברגע, לקחת יותר זמן להתחבר עם בן / בת הזוג, וכל אלה יכולים להפוך את האורגזמה לסבירה יותר / קלה יותר ואולי יותר אינטנסיבית.

שאלות נפוצות מס '4 - האם הטנטרה זהה לקאמה סוטרה?

לא בדיוק, אבל השניים קשורים זה בזה. הטנטרה נובעת מהבודהיסטית וההינדית כמו גם כמה מסורות אינדיאניות. המוקד של הטנטרה היה בחינוך הרבה לפני שהמושג נקשר לדת או למין. שיעורים וחינוך נשזרו בחייו של אדם.

לעומת זאת הקאמה סוטרה הוא טקסט סנסקריט עתיק על סקס וארוטיקה שנכתב על ידי Vatsyayana בין המאה השנייה וה -4 ה- A.C.E. זה לא לגמרי מדריך או הכל על סקס. למעשה, זה דומה לטנטרה בכך שהיא מלמדת דרכים חדשות לחשוב ולחיות, הכוללות מיניות.

קשורים: פודקאסט מס '15: קמה סוטרה עם אליזבת מקגרת

יחד מהווים מושגי האריגה והמין ('קמה') את תמצית החיים.

שאלות נפוצות מס '5 - כמה חשובות עמדות המין למין טנטרי?

עמדות המין המוצעות כאן ובמדריכים אחרים למין טנטרי יכולות לעזור לך להפיק את המרב מהפרקטיקות הטנטריות כמו החלפת נשימה או העברת אנרגיה אחרת בגופך ובבן זוגך.

עם זאת, אתה יכול להשיג הרבה מאותן מטרות באמצעות עמדות אחרות. חשוב לך להיות טנטרי אופקי מאשר לדבוק ברשימה של עמדות מין טנטריות.

שאלות נפוצות מס '6 - האם מישהו יכול לתרגל סקס טנטרי?

כן. ישנם אלמנטים של טנטרה שיכולים לעבוד עבור רוב האנשים, גם אם אינך קונה בהכרח ברעיון הטנטרה ואפילו אם אתה LGBTQ +, מושבת או רווק. זה נכון, אתה יכול לשלב טנטרה במפגשי הסקס הסולו שלך!

שאלות נפוצות מס '7 - האם טנטרה עוזרת לטראומה מינית או PTSD?

יש אנשים המדווחים על הקלה בתסמינים הנגרמים על ידי PTSD או ממצבים אחרים כשהם מתחילים לתרגל טנטרה. מה שעשוי להפוך את הטנטרה ליעילה הוא שהיא משלבת אלמנטים של מודעות או להיות מודעים לרגע. מיינדפולנס עשוי להועיל בהקלה על אותם תסמינים [34] שכן זה מועיל לאנשים הסובלים מהפרעת אישיות גבולית, תלות בחומרים, לחץ וחרדה והפרעת דיכאון חמורה [35, 36, 37].

מחקר אחד עשוי להועיל עבור ניצולי טראומה.

היבטים של מודעות, כמו הנטייה לעסוק בחוויות היומיומיות של מודעות עם מודעות ושיקול דעת של חוויה, ראויים להמשיך לחקור בקרב אוכלוסיות טראומה [38].

עם זאת, אנשים מסוימים עשויים לגלות שמיינדפולנס יכול להעצים את הסימפטומים של PTSD. אם אתה מודאג, עדיף לשוחח עם נותן שירותי הרפואה או הנפש שלך כדי לבדוק אם מיינדפולנס הוא הנוהג הנכון עבורך.

צפו בזה: לפוצץ סרטון הדרכה לעבודה

הוא מכיל מספר טכניקות מין אוראלי שיעניקו לגבר שלכם גוף מלא ומטלטל אורגזמות. אם אתה מעוניין ללמוד טכניקות אלה כדי לשמור על הגבר שלך מכור ומסור עמוק לך כמו גם ליהנות הרבה יותר בחדר השינה, ייתכן שתרצה לבדוק את הסרטון. תוכלו לצפות בו בלחיצה כאן.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |