# 22 אינטליגנציה ארוטית, ריפוי ליבידו הנמוך ותנועה סומטית עם ג'יימי אליזבת תומפסון

בתכנית היום מצטרף אלינו ג'יימי אליזבת תומפסון שהיא מאמנת סקס ומומחית לאינטימיות, ועוזרת לזוגות להשיג מיניות מקשרת ומחוברת יותר וחשק המיני מוגבר באמצעות אינטליגנציה ארוטית ותנועה סומטית.



ג'יימי עיצבה מספר קורסים מקוונים עבור לקוחותיה כדי לגשת לרצונם בהצלחה רבה יותר, בדגש על תקשורת ומודעות עצמית.

בשיחתנו ג'יימי מפרט את המושגים השימושיים בעבודתה וכיצד הם משתלבים זה בזה כדי לתמוך במטרה של בעלות על המיניות שלנו וקשר זה למישהו אחר.



אנו מדברים גם על טכניקות התחלה פשוטות במאבק בליבידו נמוך, התגלמות, משחק מקדים, לוח שנה מיני ותפריט ארוטי של ג'יימי.

נסיים עם כמה מחשבות כיצד לשתף את בן / בת הזוג שלך עם הרצונות שלך וכמה זה יכול להועיל לכל התחומים בחייו.

עיקרי הדברים

  • עבודת הרקע של ג'יימי במערכות יחסים ואיך היא בסופו של דבר עבדה עם זוגות.
  • תכנות מחדש של תנועה סומטית ומודעות לגוף.
  • הבנת המושג אינטליגנציה ארוטית.
  • המפתח לאינטליגנציה ארוטית והצעדים הראשונים לנקוט בדרך להגדלת שלך.
  • עצתו של ג'יימי למתמודדים עם ליבידו נמוך.
  • הדלקת הגוף ושימוש בהתגלמות כדי לצאת מהראש.
  • החשיבות של משחק מקדים וניווט בצרכים שונים.
  • תזמון סקסי ועושה זמן לאינטימיות בחיים העמוסים.
  • התפריט הארוטי של ג'יימי וכיצד הוא מתאר דרכים שונות שאנו נותנים ומקבלים.
  • יצירת 'מדריך הדרכה' משלנו ושיתוף עם בן / בת זוג.
  • ועוד הרבה!

דברים נוספים

ניתן לגשת למשאבים, הערות מופע מורחבות ופרטי הקשר של מייגן לחיצה כאן.



הירשם כמנוי

קבלו את הפרקים האחרונים ברגע שהם יוצאים. הירשם ל- ...

אפל פודקאסטים



פודקאסטים של גוגל

ספוטיפיי

Soundcloud



Castbox

Stitcher

iHeartRadio



הירשם ב- Android

תמליל

שון ג'יימסון: היום אני מדבר עם ג'יימי אליזבת תומפסון. ג'יימי הוא מאמן סקס הוליסטי המלמד אנשים את הכלים הדרושים להם כדי לספק את הצרכים האינטימיים שלהם יחד עם כיצד לנווט במהירות בסכסוך עם תקשורת פתוחה ואוהבת.

ג'יימי, תודה רבה שהגעת לתוכנית.

ג'יימי אליזבת תומפסון: כן, תודה שהגעת אלי.

שון ג'יימסון: אשמח להתחיל לברר קצת עליך, על הרקע שלך ואיך הגעת לעזור לאנשים לשפר את מערכות היחסים שלהם ואת חיי האהבה.

ג'יימי אליזבת תומפסון: כן בהחלט. אני בענף זה למעלה מעשור והתחלתי לעבוד עם אנשים בהיכרויות ובמשיכה ואיך ליצור ניצוץ ולחיות חיי היכרויות נפלאים. ואז, עברתי והתחלתי לעבוד עם אנשים במערכות יחסים ואיך לנווט בסכסוך, ומה ששמתי לב שזה הדבר היחיד שיש לכולם במשותף, נראה שזה נושא שורש שכל האנשים שהגיעו אלי היו היה משהו סביב מיניות.

משהו סביב אינטימיות, מצאתי כי הדרך בה אנו ניגשים לחיי המין שלנו הסתיימה כחוט עקבי בכל מי שעבדתי איתו יש את המקום להתחיל לעבוד. התחלתי למקד את התרגול שלי בעבודה עם אנשים הן בדייטים והן במערכות יחסים, אך באופן ספציפי בתחום הסקס והאינטימיות.

במשך שמונה שנים עבדתי עם אדם בשם ד'ר קארל וולף, ולמדנו פסיכולוגיה יונגיאנית, מכניקת קוונטים, למדנו מדעי המוח וטכניקות תקשורת בשום כפול. גם תכנות מחדש של תנועה סומטית. הרבה אופנים שונים במתכונת קבוצתית ופועלים באמצעות הדינמיקה שעולה כאשר שניים או יותר אנשים נוכחים.

הרבה מהעבודה שלי הייתה סביב היכולת להבין את הגורם השורש של מה שגורם או חוסר משיכה מינית או איזושהי ליבידו נמוך או קושי כלשהו לתקשר על אינטימיות ונושאים רגישים.

זה היה המון האימונים שלי ואני ממש שמח לעבוד עם זה ולעזור לאנשים לרתום משהו שאני מכנה את האינטליגנציה הארוטית שלהם וליצור מערכות יחסים אינטימיות משגשגות עם אינטימיות עמוקה כמו גם סקס לוהט באמת. זה היה הרבה מהמסע שלי ואני מתרגש להיות כאן היום כדי לדבר על זה.

שון ג'יימסון: מדהים, הזכרת שם שני דברים שאני אשמח להתעמק קצת יותר, הזכרת תנועה סומטית לדעתי.

ג'יימי אליזבת תומפסון: כן, אחד הקטעים שמצאתי לעיתים קרובות, כאשר אנשים סובלים מבעיה בחיי המין שלהם או ביכולתם לחוות הנאה או לקבל את מבוקשם בחדר השינה ויש להם את הסיפוק שהם מחפשים , הם בראשם ולא נוכחים בגופם הגופני.

אחת הדרכים בהן אני עוזרת לאנשים להתגבר על ליבידו נמוך או שפשוט ממש לא להיות מרוצים מינית היא לעזור להם להגיע לגופם יותר. מכיוון - כיוון שיש הנאה בגוף אם אנו לא נוכחים בגופנו ואנחנו חיים בראשינו כל היום, וזה מה שקורה להרבה מאיתנו, עם מכשירים והכל רק עכשיו באינטרנט.

אנשים אינם בגופם כיוון שהם לא משתמשים בגוף שלהם, באותה דרך שהם נוהגים או שהם פשוט לא מודעים לכך. מה שעושה תכנות מחדש של תנועה סומטית זה לעזור לאנשים ליצור מודעות גופנית יותר. כאשר הם מסוגלים להיות בעלי מודעות גדולה יותר לגוף, הם יכולים לחוות יותר דקויות ולכן יותר הנאה והנאה מחוויה מינית.

שון ג'יימסון: הזכרת גם אינטליגנציה ארוטית, מה זה בדיוק?

ג'יימי אליזבת תומפסון: זו מילה שד'ר אסתר ריליין טבעה בפועל. יש לי את זה מהצורה שלה וכך אתה יודע, אנחנו מדברים הרבה על אינטליגנציה, נכון? אנחנו מדברים על אינטליגנציה של הנפש ואז - עכשיו, אנשים מתחילים להכיר, אין דבר כזה שנקרא אינטליגנציה רגשית.

שון ג'יימסון: בהחלט.

ג'יימי אליזבת תומפסון: אתה יודע, זה אינטליגנציה ברגשות. אני אומר שיש גם אינטליגנציה אינטימית, ויש גם אינטליגנציה ארוטית בה אנו יכולים לפתח את היכולת שלנו לחוויה מינית דינאמית ולהיות מסוגל להתחבר לחלקים רבים ושונים מהאנרגיה הארוטית שלנו ולעצמנו הארוטי שלנו. אני מכנה אינטליגנציה ארוטית זו.

שון ג'יימסון: בטוח.

ג'יימי אליזבת תומפסון: בעיקרון, פירושו של אינטליגנציה ארוטית כאילו אתה מאהב גדול באמת, יש לך אינטליגנציה ארוטית גבוהה ואז אתה ממש טוב במיטה. אתה יודע, זה כמו לפתח את זה כצורה אחרת של אינטליגנציה.

שון ג'יימסון: מדהים. האם יהיה לך - כלומר, כולם מחפשים את הפיתרון של גלולות הקסם, הטכניקה הפשוטה היחידה שהם יכולים להשתמש בהם כדי לתקן הכל. אבל האם יש קיצורי דרך או פריצות שאתה ממליץ לאנשים שרוצים לשפר את האינטליגנציה הארוטית שלהם כדי להפוך לאוהבים טובים יותר?

ג'יימי אליזבת תומפסון: ובכן, אני לא יודע שיש קיצורי דרך אבל אני חושב שיש כמה דברים שאתה יכול לעשות בכל מה שקשור לפריצות. אם אתה מתחיל לשלם - אני חושב שאחד הדברים שאתה יודע, אני מקווה שנדבר כאן קצת על היום זה תקשורת. אני חושב שתקשורת היא המפתח לאינטליגנציה ארוטית כי אם אתה לומד כיצד להקשיב למה שבן הזוג שלך אומר, מילולית וגם לא מילולית, זה המקום בו התחושה וההיות בגופך חשובים באמת מכיוון שגופך יתפוס על תורים שראשכם עבד. אני חושב שהמפתח לאינטליגנציה ארוטית הוא למעשה תקשורת לא מילולית והיכולת לתת ולקבל תקשורת לא מילולית.

בצד השני, היכולת לתת תקשורת לא מילולית ותורים עדינים ואם הם לא משיגים את זה, היכולת לומר זאת בקול רם. זה באמת יכול להגדיל את היכולת של משהו שאני מכנה עשיית חושים, זה כמו תחושה מינית שמקורה בה אנו נמצאים במצב בו אנו מסוגלים להגדיר משהו שנראה כל כך קשה לכמת וכך אם אנחנו במקום של חוש מיני אז אנחנו יכולים להבין מה אנחנו רוצים, לתקשר את זה בצורה שהיא יכולה להישמע והיא מתרחשת כמו הזדמנות ובן הזוג שלנו יכול לקבל את זה ולתת לנו אותו.

ואז אנו יודעים להודיע ​​להם באלגנטיות אם זה עבד או לא. זו דרך הגיונית בחדר השינה יחד. שם אנו מתחילים להיות מסוגלים לזרום למה שאנחנו באמת רוצים ומה לא עובד בצורה שיוצרת יותר קשר במקום קונפליקט.

כשאנחנו באמת רותמים את האינטליגנציה הארוטית שלנו ואנחנו מסוגלים - זה כמו היכולת להיות מסוגלים להבין מה הרצונות שלנו ולהיות מסוגלים להקשיב למה הרצונות של בן זוגנו הם באמצעות תקשורת עדינה או תקשורת מילולית בפועל . זהו מפתח גדול שלדעתי להפוך, להעצמת האינטליגנציה הארוטית שלך.

שון ג'יימסון: מדהים. נעים בכיוון קצת אחר. אני מקבלת כמה הודעות דוא'ל מהקוראים שלי שמתקשות עם ליבידו נמוך. אולי הם במערכת יחסים לזמן מה, אולי הם נמצאים בפועל לא במערכת יחסים אבל הם נאבקים עם הליבידו שלהם ועם בן זוג מתוסכל. אני רק תוהה אם יש לך עצה למישהו שמקשיב, זה גם נאבק עם ליבידו נמוך?

ג'יימי אליזבת תומפסון: כן בהחלט. היה לי לקוח פעם אחת, לאחרונה, שהיה לה - היא הגיעה אלי אחרי נישואים כושלים והיא אמרה, אתה יודע, 'היחסים שלי נכשלו כי לא רציתי לקיים יחסי מין עם בן זוגי וכך -'

שון ג'יימסון: האם זו היא שאמרה את זה או שמא בן זוגה אמר את זה או שזה הסכם הדדי?

ג'יימי אליזבת תומפסון: זה מה שהיא אמרה לי.

שון ג'יימסון: בסדר. היא אמרה, 'היחסים בי נכשלו כי לא רציתי לקיים יחסי מין עם בן זוגי.' והיא הוציאה איתי את זה ואתה יודע, היא לקחה אחריות על הליבידו הנמוך שלה בעצם והיא הייתה כמו, 'אני מסתכל על קבלת תרופות, אני מסתכל על אפשרויות שונות ורק רציתי לראות אם יש לך רעיונות לגבי זה. '

אמרתי טוב, בוא ננסה משהו, בוא נעשה ניסוי בחודשיים הקרובים, לפני שתתחיל תרופות, בוא ננסה כמה דברים ונראה אם ​​אתה יכול להגדיל את הליבידו שלך. מה שבסופו של דבר קרה ואני רואה את זה לעיתים קרובות מאוד הוא שליבידו נמוך היה למעשה עבורה, שהיא לא יודעת מה היא באמת רוצה והבושה שלה על מה היו רצונותיה האמיתיים.

בושה זה דבר מצחיק מכיוון שהוא פועל כמעין רעלה מול מה שאנחנו באמת רוצים. אם איפשהו לאורך חיינו יצרנו בושה באמצעות תכנות פוריטניות, אתה יודע, הנצרות או סתם התקשורת בכלל שאומרת שנשים אמורות להיות רזות. מה שזה לא יהיה, אתם יודעים, התכנות שאנו מקבלים, לעתים קרובות אנו בסופו של דבר ממלאים את הרצונות שלנו ומדחיקים אותם ואז מפתחים בושה על מה שאנחנו באמת רוצים.

זה מה שקרה עם הלקוחה הזו שלי וכשהתחלנו למשוך את מעטה הבושה ולראות מה היא באמת רצתה מתחתיו. היא התחילה להרשות לעצמה להיות מופעלת בגופה על ידי הדברים שבאמת רצתה מכיוון שהיא לא הדליקה את הדברים שהיא חשבה שהיא צריכה לרצות, היא הופעלה על ידי הדברים שהיא בעצם רצתה. ככה זה עובד.

בתהליך זה היא הפכה פתוחה יותר ומודעת יותר מה היו רצונותיה האמיתיים. עכשיו, היא התחילה להביא את זה - עבדנו איך לתקשר על מה שאתה רוצה באופן שמישהו אחר יכול לקבל את זה אז היא התחילה להביא את זה לבן הזוג הנוכחי שלה שהיא כבר פיתחה את אותו סוגיה של להיות עם ליבידו נמוך ו לא לרצות לקיים יחסי מין כל כך. היא התחילה להביא כמו, 'היי, אתה יודע מה? לאחרונה גיליתי שאני רוצה לשחק בכמה תחומי תשוקה אחרים, האם זה אפשרי לנו לחקור יחד איזשהו טריטוריה חדשה? '

הוא היה ממש מעל הירח כמו, 'כן, אני כל כך שמח לשמוע שאתה באמת רוצה משהו.' היא בסופו של דבר, למעשה רצתה לקיים יחסי מין, היא בסופו של דבר הצליחה לקיים אורגזמות שהיו מאוד חמקמקות לפני כן. זה היה החלק הראשון בו שהיה החלק החשוב ביותר עבור כל מי שיש בחוץ שמתמודד עם ליבידו נמוך הוא לבדוק בעצם מה זה באמת שמדליק אותך? כשהיא התחברה לקשר לזה והרשתה לעצמה, כל יום, זה היה תרגול, כל יום, עם או בלי בן זוג, לאפשר לעצמה מרחב לדברים שבאמת הדליקו אותה ולשים לב לזה.

עכשיו, הדבר השני שעמד בדרך שהיא באמת חווה את תפקידה המלא, לא היה בגופה. עיבוי, זהו דבר אחר - אני חושב שבושה והדחקה ואז ההתגלמות הם שניים מהגורמים המובילים להתפתחות ליבידו נמוכה - או חוסר התגלמות. ככל שהיא התחילה להיות יותר בגופה הפיזי והרשתה לעצמה לחוש את תחושות העונג, גם אם הן היו קטנות, אפילו אם היא פשוט הניחה את ידה על זרועה והתחילה לגעת בזרועה באופן שהרגיש נעים בגופה, תחילה זה יצר מעין צמצום והיא הרגיזה את זה והייתה כאילו, למה אני עושה את זה?

זה יצר בה אי נוחות מכיוון שגופה היה כל כך רגיל לא לחוות הנאה בשום דרך. כשהחלה להיות מסוגלת להתמודד ולהנות מהנאה יותר באמצעות תרגולים יומיומיים של הגדלת יכולתה לחוות הנאה, לא רק הנאה מינית אלא בכל מקום בגופה, עברנו הרבה פרקטיקות שונות. היא גילתה שהיא בעצם במובנים מסוימים עזבה את גופה ונכנסה לראשה, אתה יודע, מהיותה אשת עסקים מצליחה, זה משהו שקורה הרבה.

ג'יימי אליזבת תומפסון: אם זה - אותה תנועה סומטית אולי שוב?

שון ג'יימסון: כן, עשינו חלק מזה, באופן מוחלט.

ג'יימי אליזבת תומפסון: בסדר.

שון ג'יימסון: עשינו חלק מזה ואז חלק מזה הוא גם סתם, אתה יודע, תרגילים אחרים שפיתחתי בפשטות חושניים - זה כמו אימון להתגלמות חושנית. אתה יודע? איפה זה, כמו שנשים, לעתים קרובות, אנחנו לא נמצאים בגופנו החושני יותר בגלל הדרך - מה שעלינו לעשות בקריירות שלנו או סתם חיים בעולם הזה כיום, אין הרבה מקום לנשים להיות מגולם בחושניות כל הזמן.

הרבה זה רק היה שהיא פשוט התחילה לחוויה החושנית שלה וככל שעשתה את זה, היא נכנסה יותר לגופה וגילתה שכאן היה התענוג. שהיא חיה בראשה וחיה בסיפור או נרטיב שהרכיבה כי אין לה ליבידו נמוך או שיש לה ליבידו נמוך.

ג'יימי אליזבת תומפסון: מישהו אחר כנראה נתן לה.

שון ג'יימסון: כן בדיוק. מכיוון שמה ששמעה במשך שנים במערכת היחסים האחרונה שלה ידעת, התכנות הזו של בן זוגה של כמו, 'אתה אף פעם לא רוצה לעשות איתי יחסי מין, למה אתה לא רוצה לעשות איתי יחסי מין?' היא פשוט התחילה באמת, אתה יודע, לקחת את זה באופן אישי ובאמת לאורך חייה כי זה היה משהו שהלך אחריה לאורך הרבה מאוד חייה. איפה שזה היה כמו שהיא תמיד הייתה זו שלא באמת רצתה לקיים יחסי מין.

מכיוון שהיא פשוט הרפתה מהרעיון הנפשי ההוא והחלה לחוות הנאה בגופה, היא גילתה שהיא אכן רוצה לקיים יחסי מין. זה פשוט לא היה המין שהציעה לה אי פעם, אתה יודע? זה לא, זה כאילו היא מעולם לא הצליחה לדעת ובאמת הייתה בקשר עם מה שהיא רצתה ואז הצליחה לדבר על זה.

כשלמדה לשניהם לגלות מה זה באמת שהדליק אותה ואז לתקשר על זה ביעילות, בן הזוג שלה היה נרגש במיוחד, בסופו של דבר עבדתי עם שניהם כי הוא היה כמו 'אני רוצה ללמוד עוד איך לרצות לה, איך לתת לה את מה שהיא רוצה, 'אתה יודע, זה היה התגלגלות יפהפה והיא מתבדחת עכשיו, היא כמו,' אני לא יודעת איך חשבתי שאי פעם אני לא רוצה לקיים יחסי מין, 'היא כמו , 'עכשיו אני רוצה לעשות סקס כל הזמן.'

זה מצחיק מכיוון שדלקת זה דבר מצחיק, זה כמו שברגע שאנחנו מדליקים את הגוף שלנו ואז אנחנו חווים יותר התהפכות מיניות. כשעברה את התהליך הזה, היא מצאה למעשה דרכים שונות להפעיל את המיניות שלה.

ג'יימי אליזבת תומפסון: זה מרתק. יש לי שאלה נוספת שיש לי די הרבה. לעיתים קרובות זה גם מחבר'ה וזה קשור למשחק המקדים החשוב ולעתים קרובות היעדר משחק מקדים, במיוחד במערכות יחסים ארוכות טווח. ובעיקר אולי יש כמה חבר'ה שמאזינים והם לא ממש מבינים עד כמה חשוב משחק מקדים יכול להיות לבן הזוג שלהם, זה לא תמיד נדרש לחלוטין. אבל לעתים קרובות זה ואני פשוט תוהה אם יש לך עצות לאנשים שמאזינים עד כמה חשוב משחק מקדים יכול להיות ואולי מה הם יכולים לעשות כמשחק מקדים.

שון ג'יימסון: כן, יש לי - זה הופך כל דבר לזה. זוג שעבדתי איתם, היא הייתה, אתה יודע, היה המון לחץ בחייה ואתה יודע, היה לה ילד בן שלוש ועסק והוא היה עסק והיו להם פרויקטים, פרויקטים של פילנתרופיה שהם עובדים ביחד, חיים מלאים מאוד, אנשים מעורבים מאוד עם המון המון דברים שקורים לקוחותי.

הוא רצה לקיים יחסי מין ותמיד היה יוזם, היא מעולם לא התעניינה, הוא היה מאוד מתוסכל, היא הייתה מתוסכלת כי הוא תמיד יזם בצורה שהיא לא רצתה וזהו אפוא אחד התרחישים הנפוצים ביותר שאני רואה ביחסי הטרו.

מה שעשיתי היה לתת להם את המשימה שלא לקיים יחסי מין במשך שבוע ובמקום זאת, רק להקדים משחק מקדים ללא יעד. נקודת העמידה בחוויה האינטימית שלהם הייתה פשוט ליהנות אחד מהשני ולשחק באנרגיה הרומנטית יותר של משחק מקדים. כי זה מה שהיא רצתה. הרמתי לה להכין רשימה של כל הדברים שהיא הייתה רוצה ומה שהיא תיהנה והמשימה שלהם הייתה בדיוק בשבילו, אתה יודע, להתאמן ללמוד ולשחק עם הדברים השונים האלה שהיא רצתה ברשימה.

זה היה נהדר מכיוון שהיא נאלצה לתבוע בפועל את מה שהיא רוצה וזה שוב, מפתח גדול באמת בזה. כי היה לה קשה אפילו להכין רשימה בתחילה מההיבטים של משחק מקדים שהיא תרצה ומה תרצה יותר בסקס ובאינטימיות.

זה תרגיל ממש נהדר עבור כל אחד שם שלא מקבל את מה שהם רוצים במערכת היחסים שלהם. תרגיל ממש נהדר הוא לרשום באמת מה תהיה החוויה המינית האידיאלית שלך. מה יהיה זמן השינה האינטימי האידיאלי שלך. והתחל להכין רשימה ובאמת ליצור חזון של חוויה שהיית רוצה שיהיה לך ואז לשתף אותה עם בן / בת הזוג.

מכיוון שלעתים קרובות הם לא מקבלים את הפרטים של מה שאנחנו רוצים או שאנחנו מבקשים את זה בצורה קריטית או בררנית, וזה מה שקרה במערכת היחסים הזו, היא פשוט תתלונן על מה שהוא עושה אבל לא ממש נותנים לו את הדרכים שהוא יכול להופיע אחרת.

הייתה להם רשימת המשחק המקדים שלהם וכל לילה באותו שבוע, הם עשו את זה, במשך חמישה לילות, הם התאמנו במשחק מקדים והיו להם חוויות מקסימות שאתה יודע, אני מתכוון, הוא המעסה אותה, הוא נתן לה - היה לה סוג ספציפי זה של עיסוי אגן שדיברנו עליו שהיא רוצה. אז הוא העניק לה יפה, פשוט כיבד אותה ואת נשיותה באמצעות עיסוי באגן ונגע בה בדיוק בדרכים שהיא רצתה והריצה אמבטיה עם עלי כותרת של ורדים. כלומר, הם עשו כל כך הרבה דברים יפים והוא באמת לקח את זה, הוא באמת עבר וראה את ההזדמנות לחקור את האינטימיות שלהם בצורה אחרת לגמרי.

בלילה השישי היא יזמה יחסי מין לראשונה מזה שלוש שנים במערכת היחסים שלהם. מה שהיא אמרה, הסיבה ששאלתי, נו, מה אפשר את זה? היא אמרה, גופי היה רגוע דיו כדי לרצות אותו. אני חושב שזה דבר כל כך חשוב שגברים יבינו ונשים יבינו את עצמן. הגוף הנשי, לעתים קרובות הוא כל כך בפעילות במהלך היום -

ג'יימי אליזבת תומפסון: מצב עבודה.

שון ג'יימסון: בעבודה. מצב עבודה.

ג'יימי אליזבת תומפסון: או לדאוג למצב של הילד.

שון ג'יימסון: בדיוק. לא בחושניות הנשית שלנו ובמה שקורה באופן נוירולוגי, מערכת העצבים הפאראסימפתטית שלנו נמצאת במצב קרב או טיסה ומתי זה קורה. כאשר מערכת העצבים האוטונומית שלנו פועלת ממש גבוהה, איננו מסוגלים לגשת להידלק. אי אפשר להפעיל את הגוף שלנו מבחינה מינית מכיוון שאנחנו בהישרדות, אנחנו במאבק או בבריחה.

מה שהתחיל לקרות הוא שהגוף שלה הגיע, דרך כל משחק המקדים, מצבי הרגיעה העמוקים והעמוקים יותר למקום בו היא הבינה, אני דווקא כן רוצה לקיים יחסי מין, אני רק צריך להירגע מספיק קודם. עכשיו, יש להם תרגול זה באמת לעזור לה להירגע. זה היה מאוד חשוב עבורה גם לבד מכיוון שהיא מודעת יותר עכשיו 'כשאני חוזרת מהעבודה אני צריכה לעשות אמבטיה חמה.'

היא בעצם מנהלת את האנרגיה של מערכת העצבים שלה עכשיו יותר אפקטיבית ומבינה, 'וואו, הייתי לחוצה והבאתי את זה הביתה ולא נתתי לעצמי את הטיפול האמיתי באמת לאפשר למערכת העצבים שלי להירגע. לא רק כדי להידלק כדי שנוכל לקיים יחסי מין, אלא גם רק לשלומי. '

היא הפסיקה לחלות כל כך, היא הפסיקה להיות כל כך רגזנית, התחילה פשוט לעשות יותר - רגיעה גבוהה יותר, בטיחות ואיכות חיים גם כן.

שון ג'יימסון: אני חושב שזה מצחיק מכיוון שלעתים קרובות אני מתקשר עם זה גם מאנשים שאומרים, 'יש לי עבודה מלחיצה, כך גם לאשתי, יש לנו שלושה ילדים מתחת לגיל שש בבית ואנחנו בורחים מכף הרגליים ואני לא יכול תבינו מדוע אף אחד מאיתנו לא היה מעולם במצב רוח למין וזה מניע טריז במערכת היחסים שלנו. ' וכשאתה מנסה להסביר לאנשים שמכבים הם לא רק סוג מסוים של קלן או איך מישהו מתלבש.

זה דברים הרבה יותר עמוקים כמו שאתה לחוץ, אתה חרד, האם אתה באמת נוח, אתה מרגיש נמשך? יש את כל הדברים האלה שבאמת משחקים בכבדות אם אתה פועל או כיבית. אז אני חושב לגמרי מה שאמרת שם על אולי יש שגרה אפילו כדי להירגע, להירגע, אולי אפילו להשיג בייביסיטר. יש לילות כך שיש לך זמן ואם אתה יכול להרשות לעצמך להירגע, להירגע ובאופן אפשרי להרגיש מצב רוח לסקס. החיים קשורים למין אם זה אפשרי. אתה יודע אם אתה יכול לעזור לאפשר זאת, מדוע לא לנסות?

ג'יימי אליזבת תומפסון: כן, יש לי משהו שאני נותן לאנשים בתור תרגול המתווה את מה שאתה אומר. אני אוהב את מה שאתה אומר ואני קורא לזה תזמון סקסי. אז אם אתה מסתכל על האנשים האלו שעסוקים מאוד, אתה מכיר את אלו מאיתנו שעסוקים מאוד, לעתים קרובות חיים מחוץ ללוח השנה שלנו. אז לוח השנה שלנו מכתיב את החיים שלנו, כל מה שחשוב לנו בלוח השנה שלנו ותוכל לראות את סדר העדיפויות של מישהו על סמך מה שנמצא בלוח השנה שלהם.

לעיתים קרובות פעמים אנו מתזמנים את כל מה שקשור לכל אחד אחר וכל הדברים שעלינו לעשות עבור הילדים והעבודה והפרויקטים והעסקים, אך מה שלא תמצאו בלוח השנה שלכם הוא השעה המתוכננת לעצמי או הזמן המתוזמן. לכבד את בני הזוג או את הזמן שנקבע לאינטימיות. ולאנשים יש לעיתים קרובות התנגדות והם אומרים, 'ובכן אני רוצה שזה יהיה ספונטני', ובכן זה באמת נהדר והכל אבל זה לא העולם שאנחנו חיים בו.

לעתים קרובות אין רק מקום לחכות שזה יהיה ספונטני. כל השאר שחשוב לך נמצא ביומן שלך. אז אם זה המקרה, ההצעה שלי היא ליצור משהו שנקרא תזמון סקסי או תזמון סקסי מקודש. שם אתה בעצם יוצר את המכולה ואת המרחב בלוח השנה שלך שאומר 'אוקיי שעתיים, שכרנו בייביסיטר, כיבינו את המכשירים, אנחנו פשוט הולכים להיות ביחד ונראה מה קורה.' וזה עדיין יכול להיות ספונטני בתוך המרחב שיצרת בלוח השנה שלך לאינטימיות.

אבל למעשה נוצר לך המרחב ואני חושב שזה הדבר החשוב באמת הוא אם אתה מסתכל על חייך ואתה תוהה מדוע אתה לא מקיים יחסי מין וזו בעיה עבורך, אז תסתכל אם אתה באמת מפנה מקום ל זה בגלל שזה לא קורה באופן טבעי אם יש לך שלושה ילדים מתחת לגיל שש ושניים משרות מלאות. זה הולך לקחת קצת כוונה. אז אם תוכלו ליצור לעצמכם את המרחב לקשר אינטימי ספונטני איתכם ועם בן / בת הזוג.

אז תגלו שבאמת מתדלק את שארית חייך, שהקשר האינטימי הזה, אותו קשר עמוק עם האדם שאתה הכי יותר מכל אחד אחר בחיים שלך בסופו של דבר הוא נותן חיים, הלקוחות שלי בסופו של דבר מגלים ש יש להם יותר אנרגיה לילדים. יש להם יותר אנרגיה וגישה חיובית. אנשים המקיימים יחסי מין קבועים הם הרבה יותר פרודוקטיביים, הם יעילים בהרבה בחיים, הם מהנים יותר להיות בסביבה. הם כריזמטיים יותר. אני מתכוון שיש כל מיני מחקרים מדעיים שמוכיחים זאת.

אז השקעה בחיים האינטימיים שלך היא למעשה השקעה בלהיות אפקטיבית יותר בשאר חייך ואנשים בסופו של דבר מוצאים יותר זמן. בסופו של דבר הם מוצאים מקום רב יותר מכיוון שהם הופכים ליעילים יותר.

שון ג'יימסון: בהחלט. אז פתיל שאני מרגיש מחמם אותי לאורך כל השיחה הזו הוא החשיבות של תקשורת ובעיקר החשיבות של תקשורת כדי לקבל את מה שאתה רוצה במיטה.

לפעמים יש מישהו שיגיד בשמחה את כל מה שהם רוצים וכמו שאמרת, אולי אתה יכול להכין רשימה, לרשום אותה, אבל אם יש מישהו שמקשיב והם לא לגמרי בטוחים כיצד לבקש מבן הזוג שלהם מה הם רוצים לעשות מיטה, יש לך עצות? האם יש משהו שהם יכולים לעשות כדי להשיג את מה שהם רוצים במיטה כדי לתקשר טוב יותר?

ג'יימי אליזבת תומפסון: כן בהחלט. יצרתי משהו שנקרא התפריט הארוטי ואולי הרבה אנשים שם בחוץ ואולי יש כאלה, אבל זה משהו שהם יכולים לחפש ושמעו על חמש שפות האהבה. אז חמש שפות האהבה עוזרות לנו בעצם להבין כיצד כל אדם נותן ומקבל אהבה באופן ייחודי ואיך לפעמים, אולי אני נותן לך אהבה באופן שאני רוצה לקבל אותה, אבל אתה לא מקבל אותה כי אתה נותן ומקבל אהבה בצורה אחרת דרך. אז באמת מדובר באותו עמוד עם האופן בו אנו רוצים להרגיש נאהבים.

אז ראיתי משהו שחסר בתרבות שלנו וזו דרך להבין מה כולנו רוצים לתת ולקבל מינית. אז יצרתי משהו שנקרא התפריט הארוטי וזה בעצם מתאר את ארבע השפות הארוטיות השונות שיש שיעזרו לנו להבין מה בן הזוג שלנו רוצה, מה אנחנו רוצים ואז איך אנחנו יכולים לתת אחד לשני את מה שאנחנו רוצים.

אז יש לי את זה ואתה בטח יכול להכניס קישור לזה כאן מכיוון שקל יותר להסתכל בעצם על התרשים.

שון ג'יימסון: בהחלט, אוסיף אותם לתווי המופע.

ג'יימי אליזבת תומפסון: כן, נהדר ותוכלו ליצור משהו שאני מכנה מציאות משותפת איתכם ועם בן / בת הזוג שלכם, כאשר לשניכם יש הבנה מדויקת של מה כל אחד מכם רוצה ואז היכולת לתקשר את זה ואת השפה לשימוש. לעתים קרובות אנשים יגידו 'אני יודע מה אני רוצה אבל אני לא יודע לדבר על זה', או 'אני לא יודע איך להגיע לאותו דף עם בן זוגי.' אז זו דרך לעלות על אותו עמוד אירוטי ביחד.

אבל בתוך זה בתקשורת - יש לי לקוחה שהיא פשוט הייתה מתוסכלת כל הזמן מכיוון שהיא לא ידעה לבקש מה היא רוצה מכיוון שפעמים רבות כנשים בתרבות שלנו, יש הבנה ישנה או התניה ישנה שאנחנו פשוט אמור ליהנות מהמין המוצע לנו ולעתים קרובות כל כך נשים לא ממש פיתחו את הכישורים של היכולת לדבר ולשתף במה שהם באמת רוצים.

כעת הדבר המרתק הוא שגברים רוצים הכי עמוק זה להרגיש שהם יכולים לרצות אותנו, אך לעיתים קרובות איננו יודעים לומר להם כיצד לעשות זאת. אז במבט או שאין לנו את הביטחון או את האומץ -

שון ג'יימסון: אני יכול לאשר בתור בחור, מה שאתה אומר נכון מאוד.

ג'יימי אליזבת תומפסון: כן, לעתים קרובות הגברים היו מגיעים אלי והיו כמו 'אני רק רוצה לדעת לתת לה את מה שהיא רוצה.' אתה יודע? ונשים, זה כל כך חשוב כשאנחנו יכולים ללמוד למצוא את הבהירות שלנו לגבי מה שאנחנו באמת רוצים ולכן זה נוהג שנתתי ללקוח הזה. הייתי כמו, 'אתה יודע מתי אתה מקיים יחסי מין וכשאתה נכנס לאינטימיות, הכנס אותו ממקום אחר. כנסו אליו ממקום להסתכל עליו כמו התסכול והפרפקציוניזם והביקורת על כל מה שלא בסדר מתחילים להסתכל על מהם החלקים שאתם נהנים מהם. '

מה אתה באמת אוהב? והתאם לזה ונכנס לחקירה של 'איך אוכל לחלוק עם בן זוגי את מה שאני נהנה ממה שהוא עושה, איפה אוכל למצוא את כן בחיי המין שלנו, כך שנוכל להרחיב את כן להיות יותר כן. ' אך לעתים קרובות אנו פשוט מתמקדים בדברים שאינם נכונים ואז אנו מאבדים את כן לחלוטין ואנחנו פשוט לא נהנים ממין.

אז הייתי אומר למצוא את הדבר האחד ואם יש רק דבר אחד קטן, מצא את הדבר האחד שהוא ממש מהנה ואז התחל לספר להם על זה. אז היא התחילה לחשוף כמו אה ובמיוחד מבחינתה זה היה כמו 'אתה יודע שאני שם לב שבזמן שאנחנו מקיימים יחסי מין במין אוראלי.' וזה משהו שהיא רצתה ממנו יותר, היא הייתה כמו 'כשאתה יורד עלי, כשהוא איטי ורך יותר נהניתי ממנו הרבה יותר ואני מוצאת הרבה יותר הנאה כשזה ככה,' ואז הוא היה כמו 'אה בסדר' והיא הייתה כמו 'אני יכולה להראות לך.'

אז היא למעשה הראתה לו והיו לי מה שקראתי אימונים. אז הערה צדדית כאן, לעתים קרובות ישנה אמונה משותפת שכולם פשוט אמורים לדעת באופן אוטומטי לקיים יחסי מין נהדרים עם כל אדם שהם נתקלים בו. זה מיתוס שלם, בסדר? גופו של כל אדם שונה לחלוטין, בעיקר גופות של נשים. כלומר, איברי המין הנשיים כל כך מסובכים ושונים. כל אחד שונה לחלוטין.

לכן חשוב להבין שלכולנו יש מדריך הדרכה שנוכל ללמוד כיצד לשתף ולכן חשוב לדעת את המדריך שלכם, לדעת כיצד לתקשר בפועל עם מישהו על מה שהמערכת הנשית שלכם אוהבת. אז היא למדה את זה והצליחה לתקשר מה היה המדריך שלה לאנטומיה הנשית, באופן עקבי יותר. עכשיו יש דברים כללים שחלים על מרבית הנשים, אבל אפילו אלה הם בעלי ניואנסים.

אתם יודעים שככל הנשים שם בחוץ כולנו יודעים שלפעמים אנו מתקשרים עם מישהו שנראה שאין לו מושג איך האנטומיה שלנו עובדת גם אם היו עם הרבה נשים אחרות בעבר. איך זה אפשרי? זה אפשרי מכיוון שכולם קצת שונים ופעמים רבות, נשים לא יודעות ללמד גברים ולשתף עם גברים כיצד באמת להקשיב לניואנסים של הגוף שלנו.

אז זהו תהליך שלעתים דורש לקיים אימונים מיניים במקום סתם לקיים את הסוג הזה - לא כל המין הולך להזיע על הקירות זה מדהים אני צורח בהנאה.

שון ג'יימסון: בהחלט לא.

ג'יימי אליזבת תומפסון: ימין?

שון ג'יימסון: לרוע המזל אני חושב שאתה יודע שהתקשורת באופן כללי מכשירה אותנו לחשוב שכן, שהכל הוא תשוקה מטורפת עמוקה ועובדת העניין היא אחרי 20 שנות נישואים זה לא המקרה. זה יכול להיות מעת לעת, אבל זה לא יקרה בכל יום ויום.

ג'יימי אליזבת תומפסון: נכון ואפילו כניסה למערכת יחסים, לפעמים יש צורך באימונים. אז מה שהיא עשתה היא אמרה, 'אני אראה לך,' והם עברו אימון מין אוראלי. אז הוא מעולם לא נתן לה אורגזמה דרך מין אוראלי לפני כן, אך דרך העבודה איתם עזרתי להם -

שון ג'יימסון: אני רק רוצה להצביע על נקודה חשובה באמת שאתה עושה כי לחבר'ה יש אגו שבירים להפליא ואני חושב שאם אתה אומר לבחור, 'היי חבר אתה עושה את זה לא נכון.' האגו שלנו הם למעשה שבירים וזה יכול לחלוטין - שיכול לזרוק ברגים ביצירות, שיכולים לפגוע בזוגיות אבל במקום זה כמו בדיוק מה שאתה אומר, אם אתה מציע, 'היי אולי אני יכול להראות לך משהו שהוא נהדר שאני אני אוהב באמת. '

זו דרך כל כך נהדרת לגשת אליה ואני פשוט מכיר בתור בחור, יש לנו אגו שברירי לצערי וכן, זה פשוט פנטסטי - זה משהו שאני מקווה שאנשים יאספו אותו.

ג'יימי אליזבת תומפסון: כן, אני קורא לזה למצוא את כן. זה בעצם הופך את זה לחיובי במקום להגיד, 'אני לא אוהב את הדרך שאתה יורד עלי', זה כמו להגיד, 'אה, אני באמת אוהב את זה כשהוא רך ואיטי יותר.' כמו שהיא אמרה, 'ואני יכול להראות לך אם אתה רוצה.' וכך היה להם את המפגש ובאימון הוא למד יותר על מה שהיא רוצה ובפעם הבאה שקיימו יחסי מין הוא הצליח לתת לה אורגזמה בפעם הראשונה במין אוראלי.

וזה פשוט בגלל שהוא בעצם יודע מה לעשות עכשיו. אז אני חושב שמפתח כאן הוא להיות מוכן לבצע את האימונים בפועל. להיות מוכן להראות למישהו מה אתה באמת אוהב, להיות מוכן להסביר את זה וללמוד יותר על מה שאנחנו בעצם רוצים, כדי שנוכל לחלוק את זה עם מישהו באופן שעדיין אוהב. אתה יודע שיש דרך שלעתים קרובות לא נתחיל לומר מה שאנחנו רוצים עד שאנחנו ממש מתוסכלים ואז זה יוצא כמו ביקורת.

ובדיוק כמו שאמרת, גברים, אני מתכוון לנשים וגברים, אבל אתה יודע שזה קורה לעתים קרובות בכיוון של נשים לא מרוצות ואז להיות ביקורתיות כלפי בנות הזוג שלהן בגלל - להיות ביקורתיות כלפי בנות הזוג הגבריות כי הן לא מבינות מה הן באמת רוצה. ובכן אני מרגישה וראיתי שוב ושוב שכאשר גבר באמת משיג את מה שהוא באמת מבין מה זה שאתה רוצה, זה מה שהוא רוצה לעשות.

אז אם הוא לא עושה את זה והוא אוהב אותך והוא בן אדם הגון ולא רק בזה בעצמו ואז יש דרך שהוא בעצם לא יודע מה לעשות. אז לתת להם שזה בסופו של דבר לא רק לחנך אותם על מה שהם צריכים לעשות, אלא גם בסופו של דבר תומכים בהנאה שלך כי אתה מוצא מה זה שאתה סוף סוף מקבל את מה שאתה רוצה.

שון ג'יימסון: אני חושב שזה נכון. ג'יימי זה היה פנטסטי. אני חושב שאנשים יכולים לקחת הרבה מידע נהדר מזה אבל אני רק תוהה אם אנשים רוצים לדעת יותר על תזמון סקסי, התפריט הארוטי, יצירת מציאות משותפת יחד, מה הדרך הטובה ביותר עבורם ליצור קשר ?

ג'יימי אליזבת תומפסון: הדרך הטובה ביותר ליצור קשר היא למעשה עמוד הפייסבוק האישי שלי. בסופו של דבר אני עושה הרבה, אני חולק הרבה מידע על כך וכך facebook.com/missjamieelizabeth ואז גם האתר שלי הוא מקום מצוין למצוא אותו. זה המקום בו תוכלו למצוא מידע על הגעה לאותו דף, מה לעשות כשאתם לא במצב רוח, התפריט הארוטי וכיצד לטפל בחשק המיני נמוך וזה www.jamieelizabeththompson.com.

שון ג'יימסון: מדהים, אני אכלל את כל זה בתמונות המוצגות ובג'יימי, תודה רבה שהגעת לתוכנית.

ג'יימי אליזבת תומפסון: נהדר, תודה שהגעת אלי. זה היה תענוג.

הטריקים והטיפים החזקים ביותר שלי למין אינם באתר זה. אם ברצונך לגשת אליהם ולתת לגבר שלך אורגזמות קשתות, מסתלסלות בוהן וצועקות שישאירו אותו אובססיבי מינית כלפיך, תוכל ללמוד טכניקות מין חשאיות אלה ב העלון הפרטי והדיסקרטי שלי. תלמדו גם את 5 הטעויות המסוכנות אשר יהרסו את חיי המין והיחסים שלכם. הבא את זה לכאן.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |