12 דרכים להפסיק לחשוב על סקס, אבל האם אתה צריך להפסיק?

יש אמירה שגברים חושבים על סקס כל שש שניות, ואילו זה אולי לא נכון, נשים לרוב לא נמצאות הרחק מאחורי גברים בתדירות של מחשבות מיניות. טבעי לחשוב על סקס (ואפילו היינו מציעים שזה יכול להיות כיף), אבל אם אינך יכול לחשוב על שום דבר אחר, מצא את עצמך עוסק בהתנהגות מסוכנת או מרגיש מופרע בגלל כל המחשבות המיניות שלך, זה יכול להיות שהגיע הזמן לשים קץ למחשבות האלה. למד כיצד בעצות שלנו.



למה כל כך קשה להפסיק לחשוב על סקס

בטח שמעתם את האמרה שלא לחשוב על דובי קוטב (או אולי על קרנף ורוד או ממש על נושא אחר). כשאתה אומר לעצמך לא לחשוב על הדבר הזה, הוא בטח יצוץ לך לראש ולעתים קרובות יותר מכפי שהיה עושה זאת לא מנסה להימנע מלחשוב על הנושא. מקורו של הציטוט המדויק במסמך רוסי בשנת 1863; אם כי, סביר להניח שאנשים התקשו לחשוב על דברים הרבה יותר מכמה מאות שנים.



למעשה, יש שם לנקודה: תורת התהליכים האירוניים [1]. המחשבות שאתה מנסה לדכא הן אלה שיהיו מתמשכות יותר, בין אם זה מין או כל מחשבה אחרת. לאחר שזוהתה התופעה הקדיש הפסיכולוג החברתי דניאל ווגנר זמן למספר מחקרים שבמהלכם הוא ביקש מהמשיבים לא לחשוב על דובים. אתה יכול לנחש כמה טוב זה התברר. זו אותה הסיבה שאתה חושב רק על אוכל כשאתה בדיאטה ומדוע להפסיק לעשן זה כל כך קשה.



מה זה קשור למין? אם אתה מנסה לא לחשוב על סקס, סביר להניח שתתקשה אם הגישה שלך אומרת לעצמך לא לחשוב על סקס. למה? ישנם שני מנגנונים העומדים מאחורי תורת התהליכים האירוניים: ניטור תהליכים ותהליכי הפעלה מודעים. כשהם יתאזן, תצליח יותר לא לחשוב על סקס או נושאים אחרים. כשאתה מנסה לשכנע את המוח שלך לא לחשוב על סקס, הוא מבלה זמן לא מבוטל על מחשבות על סקס, מה שפרדוקסאלי גורם לך לחשוב על זה עוד יותר [2].

אם אתה סקרן כיצד להפסיק לחשוב על סקס אם הגישה הישירה עשויה להוביל לכישלון, אתה לא לבד. למרות שזה אולי נראה פרודוקטיבי, עליכם להכיר בכך שזה טבעי לחשוב על סקס ולאפשר לעצמכם לחשוב את המחשבות הללו מדי פעם. ככל שתנסו למנוע מעצמכם לחשוב על סקס בכלל, כך גדל הסיכוי שתחשבו על סקס.

הטריקים והטיפים החזקים ביותר של המין שלי אינם באתר זה. אם ברצונך לגשת אליהם ולתת לגבר שלך אורגזמות קשתות-מסתלסלות, בועטות-בוהן וצועקות שישאירו אותו אובססיבי מינית כלפיך, תוכל ללמוד טכניקות מין חשאיות אלה ב העלון הפרטי והדיסקרטי שלי. תלמדו גם את 5 הטעויות המסוכנות אשר יהרסו את חיי המין והיחסים שלכם. הבא את זה לכאן.

אמנם ייתכן שתוכל לדכא מחשבות מסוימות לזמן מה, אך בסופו של דבר אתה עלול להסתיים בריבוי רע יותר מבעבר.3]. פירוש הדבר יכול להיות קיום יחסי מין מסוכנים עם זרים או אי שימוש בקונדומים. למד מדוע כדאי להשתמש בקונדומים.

בסופו של דבר, עצה טובה יותר ללמוד ללמוד להיות בסדר עם חשיבה על סקס ולא ללמוד כיצד להפסיק לחשוב על סקס. אבל אתה יכול גם להקל מעט בעצות הבאות.

ואגב, אם יש לך כרגע את הבעיה ההפוכה, אם אתה מתמודד כרגע עם ליבידו נמוך, אולי תרצה להשתמש בעצות המפורטות ב המדריך להגברת החשק המיני שלך.

איך להפסיק לחשוב על סקס

להלן תמצאו שנים עשר שיטות למעוך המחשבות האלו על סקס. נסה שילוב של שיטות כדי למצוא את הפיתרון המושלם שלך.

1. לקיים יחסי מין

איזו דרך קלה יותר לסיים מחשבות על סקס מאשר לקיים יחסי מין ולהוציא אותו מהמערכת שלך? קיום יחסי מין יכול לעזור לך להיפטר מהמחשבות המסיחות את דעתך ולהתמקד בסדרי העדיפויות האחרים בחייך, במיוחד אם אתה פשוט לא יכול לטלטל את המחשבות המצערות האלה על סקס.

גם אינך צריך לקיים יחסי מין עם מישהו שאתה מאוהב בו. אם יש לך גירוד שאתה צריך לשרוט, אז משהו סתמי או דוכן לילי עשוי לשרת את הצרכים שלך בצורה טובה.

2. לאונן

אם אף אחד מבני הזוג לא נמצא בסביבה, הבאת עצמך לאורגזמה באמצעות אוננות עשויה לעזור להרגיע את המחשבות החודרניות האלה. לאוננות יש הרבה מאותם יתרונות של סקס, ויש הטבות בונוס כמו לא צריך לעשות את השיער או הפנים שלך, לגלח את הרגליים שלך או אפילו להתקלח לפני שהגיע הזמן לרדת!

עיין במדריך האורגזמי שלנו לאוננות נשית.

3. שמור עסוק

כשאינך יכול לקיים יחסי מין, ייתכן שתצטרך להיות עסוק כדי להימנע מלחשוב על סקס. אך המפתח כאן הוא לא למלא את היום במשימות חסרות משמעות. במקום זאת, מצא דברים שממש מעניינים כמו לקרוא ספר טוב או לשחק משחק הדורש את מלוא תשומת ליבך. לא תצטרך לעצור ולתהות אם אתה חושב על סקס מכיוון שתעסוק יותר מדי במשהו אחר.

קח את החידון: האם אני נותן משרות טובות (או רעות) לפוצץ?

לחץ כאן בכדי לבצע את חידון 'הכוח עבודה מיומנות' המהיר (והמדויק למזעזע שלנו) ברגע זה ולגלות אם הוא באמת נהנה ממשרות המכה שלך ...

4. התישו את עצמכם

בחר פעילויות כדי למלא את זמנך שיחלוק את האנרגיה שלך, כך שתירדם ברגע שהראש שלך יפגע בכרית. הרשמה לקבוצה ספורטיבית, אימונים לריצת מרתון או התנדבות ב- Habitat for Humanity - כל הפעילויות הן תובעניות, ובתקווה, ישאירו אתכם עייפים מכדי לחשוב על סקס בסוף היום.

5. התנה את עצמך אחרת

אתה יכול להתנות את עצמך להיכנס למצב רוח לסקס (עוד על זה פה), אבל האם אתה יכול לעשות את ההפך? כן!

מתן גירוי שלילי כמו צבט עצמך בכל פעם שיש לך מחשבה על סקס, זה עשוי לעזור לך לא לחשוב על זה כל כך. עם זאת, יכול להיות שיש לזה כמעט השפעה בלתי מכוונת של שיוך השלילי למחשבות מיניות בעתיד, גם כשאתה רוצה לחשוב על סקס.

6. חשבו על אלוהים

אף כי עצה זו אינה עובדת עבור כולם, ישנם אנשים שיכולים לדחוק הצידה את מחשבותיהם על מין באמצעות חיבור לאלוהים או אפילו להתפלל. ב תנ'ך בנות רעותאנו כמובן רוצים שאנשים יהיו נאמנים למיניותם, ולכן אנו מזהירים מפני עידוד כל מחשבות הלשון שליליות על המין, כולל בושה וחרפה. אם אתה יכול להשתמש במחשבות על אלוהים - או בכל דבר אחר, לצורך העניין - כדי להתרחק ממחשבות לא רצויות על סקס, אז תרגיש חופשי.

רוצה לדעת יותר על בושה של שרמוטות? קרא את זה.

7. הימנע מפעילים

חבר'ה חמים בחדר הכושר. הסרט הסקסי האהוב עליך. סצינה בספר. או שיר חושני.

מצא יותר מ- 400 שירים סקסיים ב- הפוסט הזה.

מה המשותף לדברים האלה? הם גורמים לך לחשוב על סקס. כך שאם אתה כבר מוסח בקלות ומרגיש די מגושם, אתה בטח רוצה להימנע מהטריגרים האלה. כמובן, אינך יכול להימנע מכל מה שעשוי לגרום לך לחשוב על סקס - ואם המחשבות הללו יגיעו בקלות, אפילו דברים לא-מיניים עשויים לעודד אותם - אבל אתה יכול להימנע מהזמנת פעיל של טריגרים ידועים לחיים שלך.

8. חשבו מחשבות לא-סקסיות

שום דבר לא רודף אחרי מחשבות על סקס בצורה יעילה יותר מאשר חשיבה של מחשבות לא-סקסיות. כבה את עצמך על ידי מחשבה על סבתא שלך, גיליונות אלקטרוניים או בייסבול. אתה עלול אפילו לחשוב על משהו יותר מגעיל כדי להרוס את מצב הרוח ולהעביר מחשבות מיניות מתוך מחשבתך.

9. צמצמו את הורמוני המין

אם אתה חרמן ללא הרף ומתמודד עם חשיבה על מין, יתכן שיש לך חוסר איזון של הורמוני המין. טסטוסטרון, הנחשב בדרך כלל כהורמון של גבר, קיים גם בגופך. ככל שיש לך יותר סיכוי להיות אדם מיני.

דיאטה היא שיטה אחת להפחתת הורמון המין בגופך. אסטרטגיה נוספת היא לבדוק את הטסטוסטרון על ידי הגדלת האסטרוגן. אתה יכול לעשות זאת על ידי נטילת תוספי מזון או אפילו החלפת שיטות למניעת הריון, עליהן תקראו בנקודה הבאה שלנו.

10. החלף בקרת לידה

מחשבות פולשניות על סקס עשויות למלא את הראש מכיוון שמניעת הריון שלך מחרמנת. אם אתה חושד שזה המקרה, ייתכן שהגיע הזמן לשוחח עם הרופא שלך על שיטות מעבר או אפילו הפסקת מניעה הורמונלית לחלוטין ופשוט להסתמך על שיטות חסימת מניעה שאינן כוללות הורמונים.

גלה עוד אודות אמצעי מניעה וכיצד זה עובד פה.

11. דבר עם מישהו

זה אולי לא נראה כאילו לדבר עם מישהו על כל מחשבות המין שלך יעזור במקרה זה. אבל זה יכול להיות. פגישה עם מקורב - כמו חבר או אחות הכי טובים - יכולה לעזור לך להרגיש טוב יותר. אתה יכול להתלוצץ על כמה קשה לעשות משהו, ואולי אתה פשוט מרגיש טוב יותר כשאתה מסביב עם האדם הזה ויודע שאתה לא לבד. בנוסף, הוצאתו יכולה למנוע עומס יתר על תהליכי הניטור שלך.

12. דבר עם הרופא שלך

למרות שרוב המקרים של מחשבות מיניות לא רצויות נובעות מתסכול מיני או אפילו מתח מיני שטרם פתרת (למד מדוע מתח מיני הוא למעשה דבר טוב), יתכנו כמה סיבות חמורות יותר לכך שיש לך מחשבות מיניות מתמשכות. אחד הגורמים לכך הוא הפרעת עוררות באיברי המין, שעלולה להישמע מפתה אך יכולה לשבש את כל חייך.

קשורים: איך אורגזמות מקריות מתרחשות

אם מיצית את כל הפריטים ברשימה זו, שיחה עם הרופא שלך עשויה להיות המוצא האחרון אם אתה רוצה לדעת איך להפסיק לחשוב על סקס. היא עשויה להציע תרופות או שינויים באורח החיים המסייעים לבלום מחשבות מיניות לא רצויות.

אבל לחשוב על סקס זה דבר נורמלי; כולם עושים את זה. יש אנשים שחושבים על סקס לעתים קרובות יותר מאחרים בדיוק כמו שאולי יש לך חשק מיני גבוה יותר מאשר אנשים רבים (קרא: 10 סיבות לכונן המיני הגבוה שלך). אם מחשבות אלה אינן משבשות את חייך, אינך בהכרח צריך להיות מבולבל כלפיהם. המחשבות עשויות אפילו להקטין אם תחכה קצת אם הן קשורות למחזור שלך; נשים רבות חוות גידול בחשק המיני מעט לפני התקופה שלהן.

ובכל זאת, ייתכן שתרצה להפחית את תדירות המחשבות המיניות אם הן יוצאות בדרכן בחייך או אפילו מזיקות למערכת היחסים שלך. ביצוע הצעדים הבאים יכול לעזור לכם להניח את דעתכם בנוחות, לפחות עד שתתכוננו לחשוב על סקס שוב.

צפו בזה: לפוצץ סרטון הדרכה לעבודה

הוא מכיל מספר טכניקות מין אוראלי שיעניקו לגבר שלכם גוף מלא ומטלטל אורגזמות. אם אתה מעוניין ללמוד טכניקות אלה כדי לשמור על הגבר שלך מכור ומסור לך עמוק, כמו גם ליהנות הרבה יותר בחדר השינה, ייתכן שתרצה לבדוק את הסרטון. תוכלו לצפות בו בלחיצה כאן.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |